こんにちは。

2022年最初のブログで鼻うがいについて話したにも関わず、また鼻うがいのお話です。

2022年も元気に！冬のインナーケア三選＆鼻すっきり習慣

日に日に鼻うがいの魅力にハマり、会う人会う人に鼻うがいを勧めるという鼻うがい教の信者と化している私ですが
ついに先日、私が鼻うがいしている横で6歳の長男が「鼻うがい、やりたい」と言い出しました。

私が鼻うがいをやる度に言うものだから、最大一日2回言われる羽目に。
子供にはハードル高いんじゃないか…と思っていたのですが、同い年の子を持つ姉もやらせてるとのことで子供用の鼻うがいキットを購入し、ついに長男鼻うがいデビューです！

鼻うがいは風邪予防になる？

前回のブログでは毎日の健康管理のひとつとして取り上げたので語り切れなかったところがあり、改めまして。（需要あるかな…）

私が始めたきっかけは「鼻の粘膜を強くしたい」ということだったのですが、どうやら風邪予防にも良さそうだというお医者さんの記事をちらほらお見かけしています。
鼻うがい関連の記事が勝手にオススメに上がってくるんです。

そもそも風邪とは。
「風邪症候群のことで、上気道の急性炎症の総称」のこと。侵入したウィルスが上気道で増殖して引き起こされるものなんだとか。
そして上気道とはどこなのか、ざっくりいうと鼻から喉にかけての部分だそう。

帰宅したら手洗い・うがいは習慣化していますよね。喉のウィルスはうがいで対策しても、ウィルスは鼻にも潜んでいる！
うがいでは対策できない鼻の異物も、鼻うがいですっきり洗い流せるよ、ということのようです。

ふむふむ、何やら風邪予防にもよさそうだな、という印象。

…保健だよりのようになってまいりました。

本題：長男の鼻うがい

やっと本題に辿り着きました。そんなこんなで購入したのがトップ写真のサイナス・リンス子供用です。中を開けるとボトルと粉がセットになっています。

大人用と比べてみると半分の容量です。（右が大人用、左が子供用）

いざ！6歳人生初の鼻うがい

年中鼻が詰まってるか鼻が垂れてるかの長男。

最初の一手（水が鼻に入ってくる瞬間のことです）にびっくりして何度か身を引いていましたが、
「その一瞬を乗り越えれば反対からするっとお水が出て楽になるから！」という母の謎の激励により、無事に第一回目の鼻うがいを終えました。

「どうだった？痛くなかった？と聞くと、「痛くなかった！すっきり！！」と満面の笑顔。順調に布教できていますね。

鼻うがいの時は写真を撮る余裕がなく、別撮りです。

そんなこんなで帰宅後は、手洗い・うがい・鼻うがいになっている長男と私です。
ちなみに長男が鼻うがいデビューしたのを見て長女がやりたがっております。6歳にできても3歳にできるものなのだろうか？暴れて洗面所が大変なことになりそうな予感しかありません。

こんなに鼻うがいでひとつクリップを費やしていいのだろうか…しかしこの素晴らしさ、私は伝えたい…。（いやほんと需要ないかもしれませんが）

お読みいただき本当にありがとうございました！

098/モミチ