昨年秋からゆるーーーく続けているロカボライフ。
ロカボとは、美味しく楽しく適正な糖質を摂ることを推奨する、緩やかな糖質制限のことです。最近ではコンビニやスーパーの商品パッケージでも「ロカボ」マークを目にすることが増えて来ました。ロカボマークに付いた糖質オフのパンの品揃えが豊富なローソンで、最近買ったロカボパンと、ロカボパンのある食卓について綴りたいと思います。
ローソンのロカボパンについての過去記事は以下の通りです。
第1弾→ローソンの低糖質パン5種類＆食卓5DAYS！／
第2弾→【食卓6days】ローソンの低糖質（ロカボ）パン5種類！
【Day.1】「糖質オフのしっとりパン ポークウィンナーとチーズ」 糖質8.7g
本当にロカボ！？と思うくらい、ポークウィンナーは肉感たっぷりで、パン生地はしっとりふんわり。食べ応えあります◎チェダーチーズも良い仕事しています。
安藤雅信さんのピューターパン皿に。
パンもロカボですが、おかずもロカボ！ロカボライフは揚げ物OKなので、揚げ物を作る機会も増えました。
【Day.2】最近の新作。「ブランのラムレーズンパン」 糖質8.1g
ラムレーズンが練り込まれたパンで、砂糖のジャリジャリ感のあるクリームがサンドされていてとっても美味しいです！ラム酒感は薄めなので子どもも食べられそうです。
やっぱりこの日もパンがロカボならばおかずもロカボで…(^^) LEE2月号（2021年2月号）別冊付録の「やせおかずカレンダー」はロカボな32レシピが掲載されていて日々大活躍です…(^^)
橋本美貴子さん、はしもとゆきえさん、fuji galleryさん作陶の器など⁽* ¨̮ *⁾
【Day.3】最近の新作。「糖質オフのしっとりパン サラダチキン柚子胡椒」 糖質5.5g
ピリッと柚子胡椒がきいた、ドレッシングで和えたサラダチキンの入ったパンです。パンに対してサラダチキンが結構たっぷり入っているなぁという印象で、美味しく頂きました！
胡麻がトッピングされています。
この日も低糖質おかずで…。
食卓で使っているのは、大澤哲哉さん、佐藤尚理さん、楠田純子さん、松本美穂子さん、金井ゆみさん作陶の器です。
【Day.4】「もち麦のベーコンフランスパン」 糖質6.3g＆「ブランパン 乳酸菌入り」
ベーコンの塩気がしっかり感じられる、噛むとムギュッとした食感のブランパン。
ブランパンと一緒に。ブランパンはリピ買いで過去記事にて紹介済です。
【Day.5】新作。「もち麦ぱん チーズクリーム＆ダブルベリー」
クランベリーとブルーベリーが練り込まれたパン生地で、チーズクリームがサンドされています。甘すぎず、ダブルのベリーとチーズクリームがとても合っていて美味しかったです！
そこへイチゴも添えてトリプルベリーにしてみたり。
器は楠田純子さん作陶のものです。
新作。「しっとりカステラケーキ」 糖質8.8ｇ
パンではないですが、「カステラ」ではなく「カステラケーキ」と名付けたところにローソンさんの心意気というか、こだわりを感じます！
これまた、「本当に低糖質！？」と疑うくらい、しっとり、ふんわり、もっちり。美味しい～～。なので、何度もリピしています！
数あるコンビニの中でも、ローソンが一番ロカボ商品が充実しているように思います。実はつい最近発売のロカボ商品も早速買って食べております。本当に便利。便利すぎる…！！またそちらについても記事を書ければと思います◎（※回し者ではありません）
⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ LEE100人隊 ／ はな
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会社員 / 神奈川県 / LEE100人隊トップブロガー
42歳／夫・息子（14歳・12歳）・娘（9歳）／手づくり部・料理部・美容部／大雑把な山羊座のO型。好きなものは器、アメリカンヴィンテージ、宝塚歌劇、マンガ、ミナ ペルホネン、オールドマンズテーラー、GU、ユニクロ、無印良品など。ファッション・インテリア・お料理などLEEで勉強中。両実家とも遠方で3人の子育てに日々奮闘。17年間専業主婦→パートを経てフルタイムで働き始めました。ドタバタと過ぎて行く日々の中でも「今」を大切に、小さな幸せを拾い集めながら成長して行きたいです。
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