冬の寒さもいよいよピークを迎える時期になり、インフルエンザの流行も広がりはじめてきましたね。
我が家はエアコンはつけず、床暖房を朝だけつけています。
体を温めるのに、私はお茶に頼ってます。
最近のお気に入りはtop写真の 熊本県阿蘇郡南阿蘇村に本店のある、南阿蘇TeaHouseのこだわり派の健康茶「26tea」です。
なんと、原料は26種類！
大麦、ハブ、とうもろこし、はと麦、大黒豆、はま茶、どくだみ、あまちゃづる、ルイボス、ローズヒップ、おおばこ、びわの葉、クコの葉…などなど。
これだけ入っていれば、食物繊維やアミノ酸などの栄養がバランスよく採れますね。
ティーバッグになっているので、お湯を注いで3分で出来上がり。
お気に入りのグリーンのポットで蒸らしていただくのが好き。
慌ただしい1日のつかの間のリラックスタイム…。
健康を保ちたい、美容にも気をつけたい、偏食がちで野菜が足りない時にももちろんですが、手軽で美味しいので、いつものお茶がわりに飲んでいます。
ノンカフェインなので、妊婦さんや授乳中の方も大丈夫です。
ちーさん
47歳／夫・娘（11歳）・息子（9歳）／手づくり部・料理部・美容部／自然豊かな熊本で家族とのんびり過ごす休日が何よりの活力です。LEE100人隊での活動も5年目を迎え、自身も40代後半となりましたが、いろんなことにチャレンジし、ワクワクした日々を過ごしています。Instagram：@kkicotask
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ちーさん