どうしたらいい？髪の広がり、パサつき、ゴワつき、ツヤの減少【30代・40代のダメージヘアのお悩みQ＆A】

メイク以上に印象を左右するのが髪。けれど大人になると、肌と同じように頭皮や髪にも変化が現れ、ケアやアイテム選びに迷う人も少なくありません。全国のLEE100人隊にアンケートを実施し、寄せられたリアルな悩みに、ヘアのプロが明快に答えます！ 今回は「ダメージヘアのお悩み編」をお届けします。

教えてくれたのは

伊熊奈美さん

美容エディター・毛髪診断士

髪のエキスパートとして、執筆をはじめ、テレビやラジオ、講演会など幅広く活躍。LEEwebにて「大人の髪悩み相談室」を連載中。

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「パサつきが気になるときは、ヘアミルクで髪の内側に潤いを入れ込み、オイルで表面をヴェールのように包むレイヤードケアがおすすめです。コツは、乾かす前にミルクを仕込んで熱ダメージを防ぎ、7〜8割乾いたら耳下を中心にオイルをなじませてコートすること」（伊熊奈美さん）

1.貯水セラミドを配合し、髪内部に水分をたっぷり抱え込む。エクストラオーディナリー オイル モイストミルク 90㎖￥2530／ロレアル パリ　

2.傷んだ髪を芯から補修する、ロングセラーのミルク。エッセンスイン ヘア ミルク 140g￥1320／オルビス　

3.ベタつきがまったくなく、しなやかな指通りに。トワニー キューティクルリペアミルク 150㎖￥2420／カネボウ化粧品　

4.ダメージが深刻な髪にも。パンテーン エクストラダメージリペア 美容液ヘアミルク 125㎖ オープン価格／P＆G

「髪内部がスカスカだと、空気中の水分を吸い込み広がるんです。トリートメントを引き込むブースターを取り入れて」（伊熊奈美さん）

1.キューティクルを整えトリートメントが浸透しやすい土台を作る1本。セラムイン ウォータートリートメント 200㎖￥4400／ヘアセオリーラボ　

2.ダメージの気になる部分を集中補修。AQ ブースティング トリートメント ヘアセラム 200㎖￥5830／コスメデコルテ 

「髪を守るキューティクルが傷み、内部の水分が流出することで水分不足となり、髪がゴワつきます。特に剛毛のクセ毛タイプは硬くなりやすいんです。柔らかくするには、保湿力の高いトリートメントミストをつけて乾かした後、ヘアオイル（Q01）でコートするのが◎」（伊熊奈美さん）

1.熱、カラー、乾燥などのダメージからプロテクト。花々の成分が潤いを与え、指通りのよい髪へ。チェリーブロッサム リペアスムースヘアミスト 200㎖￥3850／フローラノーティス ジルスチュアート　

2.自然なツヤを与え、熱ダメージから髪を守る。OLIOESETA ルミーク スプレー 150㎖￥3300／プロジエ　

3.ダメージを受けにくい髪へ導く補修ミスト。エクラリティ ダイヤボンドフォース 130㎖￥3740／アリミノ

私の髪、日々のケアでまだまだキレイにできる！