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2026春【大人の「上着がいらないスウェットコーデ」7選】パンツ＆スカート合わせ、ワンピース…40代・30代におすすめの着こなしは？

LEE編集部

2026.03.30

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今季もトレンド継続中の「スウェット」。ロゴスウェットやカラースウェットなど、春らしい主役級のアイテムが多数！

今回はLEEwebから、2026年春の「上着がいらないスウェットコーデ」をピックアップ。大人らしい着こなしのコツを、パンツコーデ・スカートコーデ・スウェットワンピースコーデ、それぞれにご紹介します！

Index

スウェット×パンツコーデ
1：【12closet】「USAコットン洗えるコクーンスウェット」×デニムのコーデ
2：【チャンピオン】カラー＆ロゴスウェット×白ワイドパンツのコーデ
3：【チャンピオン】ロゴスウェット×スウェットパンツのコーデ
スウェット×スカートコーデ
3：【グッドロックスピード】カットオフスウェット×レーススカートのコーデ
4：シンプルなグレースウェット×バルーンスカートのコーデ
スウェットワンピースコーデ
6：【12closet】「USAコットン洗えるスウェットワンピース」のコーデ
7：【12closet】「USAコットン洗えるスウェットワンピース」のコーデ
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※引用元記事で紹介しているアイテムはブロガーの私物を含みますので、終売品が含まれている可能性がございます。また、商品の販売状況・価格等は変更になる可能性がありますことをご了承ください。

スウェット×パンツコーデ

1：【12closet】「USAコットン洗えるコクーンスウェット」×デニムのコーデ

【12closet】「USAコットン洗えるコクーンスウェット」×デニムのコーデ

「ゆるスウェット×レースインナーで、デニムコーデもニュアンスたっぷりの仕上がりに。

今年スウェットを選ぶなら身幅が広め、袖も丈も長めのオーバーサイズ感が今どき。インに重ねても窮屈感ゼロで、旬のレイヤードも思いのまま」（元の記事はこちら！）

LEEマルシェで【12closet】「USAコットン洗えるコクーンスウェット」をチェック！

2：【チャンピオン】カラー＆ロゴスウェット×白ワイドパンツのコーデ

【チャンピオン】カラー＆ロゴスウェット×白ワイドパンツのコーデ

「春を呼び込むポップさが印象的な、最旬のロゴ入りカラースウェットが主役のコーデ。ジャストなサイズ感を選ぶのが、大人らしく着こなすコツ。

日頃のレイヤードテクを駆使して、デニムシャツを仕込んでロングネックレスをあしらえば、ぐっと、〝よそ行き感〞がアップ！」（元の記事はこちら！）

3：【チャンピオン】ロゴスウェット×スウェットパンツのコーデ

【チャンピオン】ロゴスウェット×スウェットパンツのコーデ

「仕事でアメリカ・カリフォルニア州へ。トータル10時間超えのロングフライト！帰りのフライトは自宅に帰るだけなので、上下スウェットでとにかく快適さ重視。

ボトムはBEAUTY&YOUTH別注アイテム（RUSSELL ATHLETIC）スニーカーはNew Balance、キャップは現地で購入したもの、バッグはTHE NEW HOUSE。機内コーデこそ ”ラクだけど自分らしい” が大事」（ライター川口ゆかりさん／元の記事はこちら！）

スウェット×スカートコーデ

3：【グッドロックスピード】カットオフスウェット×レーススカートのコーデ

【グッドロックスピード】カットオフスウェット×レーススカートのコーデ

「今シーズンの新顔、裾をカットオフしたボクシーなプルオーバーは、裾をアウトで着てもバランスが取りやすいのが◎。レーススカートを合わせて素材感をミックスし、上品に淡いワントーンでまとめた、フェミニン派にもおすすめのコーデ。

まったりとした印象を避けるため、ゴールドアクセサリーのツヤ感で強さを加えて、引き締まった印象を狙います」（元の記事はこちら！）

4：シンプルなグレースウェット×バルーンスカートのコーデ

シンプルなグレースウェット×バルーンスカートのコーデ

「スウェットにはデニムパンツより、スカートを合わせるのが私の正解バランス。色柄が派手なスカートより、白や黒などベーシックなものが簡単に決まります。

例えば、女性らしいバルーンワンピースにシンプルなスウェットを合わせてみると、スウェットのカジュアルさとボトムスの立体感で、新鮮なスタイリングに。

足元はスニーカーではなく、フラットシューズやショートブーツ。リュックではなく上質なレザーバッグなど、少しきれいめな小物を足すと年相応のおしゃれに着地します」（ライター川口ゆかりさん／元の記事はこちら！）

スウェットワンピースコーデ

6：【12closet】「USAコットン洗えるスウェットワンピース」のコーデ

【12closet】「USAコットン洗えるスウェットワンピース」のコーデ１

「柔らかタッチの裏毛スウェットワンピースが主役。袖からのぞかせたボーダーと、重ね付けしたネックレスがポイントのコーデ。

さりげなく脚がのぞくサイドスリットの深さも絶妙。ブーツはもちろん、ソックス合わせも決まります」（元の記事はこちら！）

7：【12closet】「USAコットン洗えるスウェットワンピース」のコーデ

【12closet】「USAコットン洗えるスウェットワンピース」のコーデ２

「シックな色合いのスウェットワンピの衿や袖からフリルをちら見せ。楽な着心地はそのままに、少しきれいめな印象にしたコーデ。

ミモレ丈のスウェットワンピースは、サイドにスリット入りで足さばき良好！　一枚でも絵になり、パンツ合わせももたつかないのが◎」（元の記事はこちら！）

LEEマルシェで【12closet】「USAコットン洗えるスウェットワンピース」をチェック！

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