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辻希美さん&杉浦太陽さんに聞きたい、子育てと夫婦のこと

祝・第5子誕生!

【辻希美さん&杉浦太陽さん】スケジュール管理のコツから夫婦の時間の取り方まで。LEE100人隊からの質問に答えてくれました!

2026.03.15

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育児や家事、二人の関係に、読者から尊敬の嵐!

\祝・第5子誕生/

辻希美さん&杉浦太陽さんに聞きたい、子育てと夫婦のこと

辻希美さん&杉浦太陽さんに聞きたい、子育てと夫婦のこと

仲睦まじく育児や家事に取り組み、絶大な支持を集めている辻さん&杉浦さん。本誌初の共演企画で、7人家族の近況から夫婦円満の秘訣まで、たっぷり語ってくれました。どんなときも一緒に歩んできた二人の言葉に、幸せのヒントが詰まっています!

Index
  1. 辻希美さん&杉浦太陽さんに聞きたい、子育てと夫婦のこと
    1. 辻希美さん
    2. 杉浦太陽さん
  2. LEE100人隊が聞きたい! 辻さん&杉浦さん 家族のお悩み相談Q&A
  3. 【子育てのこと】
  4. 学校・習い事・友達関係など、子どもたちの予定が重なることが増えてきました。5人きょうだいを育てるお二人に、家族のスケジュール管理のコツをぜひ伺いたいです。
    1. スマホアプリに、5人の予定を色別で登録。ママ友にも助けてもらっています!
  5. 子どもが小学生になったら、インターネットやSNSとの正しい付き合い方を伝えなければ、と思っています。杉浦家では子どもたちにどのようにお話しされていますか?
    1. 基本は自由。でもアカウントの共有やトラブルについての注意はするように
  6. わが家では、子ども2人でも旅行などの予定を合わせるのが難しくなってきています。大人数でどのように家族の時間を確保されているのでしょうか?
    1. 夜のリビングで自然におしゃべり。旅行は早めに相談して予約!
  7. 【夫婦のこと】
  8. 夫婦だけの時間やそれぞれの一人時間はとれていますか? わが家は子ども1人ですが、夫婦でゆっくり話す時間がなくて……。
    1. 今は、夫婦の時間は少なめ。家族で過ごしたい気持ちが強いから、老後の楽しみにします(笑)
  9. 【お二人それぞれへ】
  10. 辻さんの料理動画が大好きです。当たり前のように手作りされていて、品数も多くて、すごい! 献立の参考にしているものは? 料理のマイルールはありますか?
    1. 両家の母に教えてもらった料理。“簡単でも手作りで”がモットーです
  11. 夫の不健康な生活習慣や嗜好品のとりすぎが心配であれこれ提案しますが、聞く耳を持たず。一緒にジムに行こうと誘っても、「俺はいいや」と……。どう伝えれば夫に響くでしょうか?
    1. 子どもや妻からのエールは効果大! トレーニング仲間を作るのもおすすめ
  12. あわせて読みたい

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辻希美さん

辻希美さん

Nozomi Tsuji

つじ・のぞみ●1987年6月17日、東京都生まれ。2000年、モーニング娘。の第4期メンバーとしてデビュー。’04年に同グループ卒業後、ソロで活躍。’07年に結婚。現在は18歳長女、15歳長男、12歳次男、7歳三男、0歳次女の5児を育てながら、YouTubeやブログ等で発信中。

杉浦太陽さん

杉浦太陽さん

Taiyou Sugiura

すぎうら・たいよう●1981年3月10日、岡山県生まれ、大阪府育ち。’98年、俳優デビュー。2001年、『ウルトラマンコスモス』で主演を務める。『やさいの時間』(NHK・Eテレ日曜8時~)、『ひるおび』(TBS系・水曜10時25分~)などのTV番組のほか、イベント等にも多数出演。

LEE100人隊が聞きたい! 辻さん&杉浦さん 家族のお悩み相談Q&A

辻希美さんと杉浦太陽さん
(辻さん)チュニック¥43000・トップス¥36000・スカート¥46000・パンツ¥33000(CHERIE)・ピアス¥44000(a wear JW)/805showroom その他すべて/私物

【子育てのこと】

学校・習い事・友達関係など、子どもたちの予定が重なることが増えてきました。5人きょうだいを育てるお二人に、家族のスケジュール管理のコツをぜひ伺いたいです。

No.050 むらゆかさん

スマホアプリに、5人の予定を色別で登録。ママ友にも助けてもらっています!

辻「わが家でも、子どもたちの予定が重なることはしょっちゅう。そのほか書類を提出するときに、名前や出席番号を間違えそうになることも。アプリを使って5人の予定を色別に入れるようにしてからは、管理しやすくなったかな」 杉浦「のんが学校関係、オレが塾や歯科など……と役割分担もできてきたよね。あとはママ友からリマインドLINEをもらったり」 辻「そう、きょうだいそれぞれにママ友がいるので。たくさんの方に助けてもらっています!」



子どもが小学生になったら、インターネットやSNSとの正しい付き合い方を伝えなければ、と思っています。杉浦家では子どもたちにどのようにお話しされていますか?

No.066 あまなつさん

基本は自由。でもアカウントの共有やトラブルについての注意はするように

辻「ネットから学べることも多いと思っているので、ルールを守れば、あとは自由。ただ、アカウントは親子で共有して視聴履歴などを見られるようにしています」杉浦「完全監視も完全放置もしていないよね」 辻「トラブルの可能性もしっかり説明。希空がSNS発信を始めるまでにも2年くらい言い続けました」 杉浦「スマホだけでなくTVやゲームも、親が一緒に触れて、子どもの好きなものを知ることも大事だと思います」

わが家では、子ども2人でも旅行などの予定を合わせるのが難しくなってきています。大人数でどのように家族の時間を確保されているのでしょうか?

No.010 アイコさん

夜のリビングで自然におしゃべり。旅行は早めに相談して予約!

杉浦「イベントで全員集合する以外は、意識していることはなくて。最近は、下の子3人が寝た後に、夫婦と長女長男で話す時間ができてきたよな」 辻「中学生になったら寝る時間も自己責任で決めさせているから、自然にそうなってきたね」 杉浦「旅行に関しては、まず夫婦で行きたい時期や場所を話し合って、子どもたちの意見を聞く感じ」 辻「今年は受験生がいないので『チャンス!』と早々に夏休みの旅行を予約しました」

【夫婦のこと】

夫婦だけの時間やそれぞれの一人時間はとれていますか? わが家は子ども1人ですが、夫婦でゆっくり話す時間がなくて……。

No.100 まりりんさん

今は、夫婦の時間は少なめ。家族で過ごしたい気持ちが強いから、老後の楽しみにします(笑)

辻「去年の結婚記念日には、希空が『夢空を見るから』と夫婦の時間を作ってくれて、焼肉に行ってきたんです」 杉浦「『ゆっくりしてきて』って言ってくれたのに、1時間で帰ってきちゃったけどね(笑)」 辻「ここまでくると、二人きりより家族みんなで過ごしたいという気持ちが強くなってきたかも。子どもたちが成長するにつれて、全員揃うのが当たり前じゃなくなってきたから。夫婦の時間はあまりないけれど……老後の楽しみでいいかな(笑)」

【お二人それぞれへ】

辻さんの料理動画が大好きです。当たり前のように手作りされていて、品数も多くて、すごい! 献立の参考にしているものは? 料理のマイルールはありますか?

No.091 hiroさん

両家の母に教えてもらった料理。“簡単でも手作りで”がモットーです

辻「今は手の込んだ料理は作れていないのが正直なところ。海鮮丼やビビンバなど、丼が多いですね。料理は、両家の母が調理師、栄養士の資格を持っているので、何度も教えてもらって少しずつ覚えました。マイルールは、強いて言うなら〝簡単でもいいから手作りすること〞。子どもが大きくなると、自分がしてあげられることはどんどん減っていく。それを痛感しているから、料理だけは作らせてもらいたいな、って」

夫の不健康な生活習慣や嗜好品のとりすぎが心配であれこれ提案しますが、聞く耳を持たず。一緒にジムに行こうと誘っても、「俺はいいや」と……。どう伝えれば夫に響くでしょうか?

No.059 サンさん

子どもや妻からのエールは効果大! トレーニング仲間を作るのもおすすめ

杉浦「僕は痩せすぎだったんですが、青空に『パパ、ガリガリ』って言われたのがショックで、翌日からジムに通い始めたんです。それから12年。筋肉がつき始めたら、のんが『かっこいい!』『腕枕の感覚が違う!』って褒めてくれたのがうれしくて続けられました(照)。子どもや妻からのエールがあれば、頑張れるんじゃないかな。あとは、一緒にトレーニングできるパパ友など同性の仲間がいると、モチベーションを保てるかも」

昨年、第5子出産。YouTube動画や新刊エッセイも話題に!

YouTube『辻ちゃんネル』
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昨年発売された辻さんのエッセイ『杉浦家、7人生活スタートです。』/講談社
昨年発売された辻さんのエッセイ『杉浦家、7人生活スタートです。』/講談社

Staff Credit

撮影/メグミ ヘア&メイク/冨永朋子(辻さん) 白川麻美(杉浦さん) スタイリスト/トリイクニコ(辻さん) 松純(杉浦さん) 取材・文/藤本幸授美
こちらは2026年LEE4月号(3/6発売)「辻希美さん&杉浦太陽さんに聞きたい、子育てと夫婦のこと」に掲載の記事です。
※商品価格は消費税込みの総額表示(掲載当時)です。

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