大人になってベースメイク、アップデートしていますか？【美肌づくり12のヒント】長井かおりさんが伝授！

長井　今日はセシルちゃんのLEE初登場にご一緒できて、本当にうれしかった～。

セシル　私もです！　楽しみで、朝から張り切りすぎて、早めに着いちゃいました（笑）。

長井　もう小学生の娘さんがいるんですよね？

セシル　はい。もう美容やおしゃれに興味津々です。

長井　セシルちゃんって、昔からベースメイクは薄め派のイメージ。今日はしっかりめに塗ってたけど、どうだった？

セシル　いろいろ発見があって、新鮮でした！　若い頃はノーファンデでも平気だったんですけど、最近は毛穴やくすみが気になって……ちゃんと塗らないと「手抜き感」が出ちゃうなって。

長井　それ、まさに大人肌の入口ですね♡

セシル　ですよね。下地を省くと、友人に「今日疲れてる？」って言われたりして。

長井　肌って面積も大きいですし、大人になるほど印象を大きく左右してくるんですよね。

セシル　本当に。でも正直、ツヤツヤすぎるのも違うし、かといって粉を重ねすぎると老け見えしちゃうし、そのバランスが難しくて。

長井　最近のものはすごく進化しているから、味方につけるのがいちばん！　ほら、このフェイスパウダーたち（Hint10）、ほどよいツヤを残して粉っぽくならないの。それに大人にうれしいツヤとマットなバランスが絶妙なリキッドやクリームファンデ（Hint2）も充実してるんです。

セシル　確かに、アップデート必須ですね。

長井　そうなんです。あと、大人は塗り方のメリハリも大事。ちょっと意識するだけで、その人らしさは残したまま美肌レベルが格段にアップするんですよ。

セシル　自分らしさを消さないポジティブな肌が好き♡

長井　素敵な言葉！　ベースメイクって地味な作業になりがちだけど、そんなふうにとらえると楽しくなりますね。

セシル　はい。娘も、私がキレイにしているとうれしそうにしてくれるので……これからもいろいろ吸収して、大人の美容にチャレンジしていきたいです！

長井　一緒に頑張りましょう♪

今どきのクッションファンデは、テクニックレスでほどよい抜け感のある仕上がりになる優秀アイテムが充実です。かつてのように何度もポフポフ重ねる必要はなく、1〜2回パフにとるだけで十分。厚塗り感やムラづきの心配なく、自然な仕上がりが叶いますよ。化粧直しにも頼れるから、ぜひ最新タイプをチェックして。30代・40代には、トーンアップ系よりも、自然なカバー力のある肌なじみ重視の色みがおすすめです

長井かおりさん

1.まずは頬からタップ

肌悩みが多い頬の中央から塗り始め、ポンポンとタップ。

2.輪郭は足さずに塗りのばす

①で塗ったものをフェイスラインに向かってのばす。

お仕事や学校行事など、日によってメイクの印象を変えたいなら、リキッドやクリームファンデもおすすめ。ツヤにもマットにも振れる中間質感のものなら、重ね方次第で自在に表情を変えてくれます。特に今回は、高いスキンケア効果があるものをセレクト。秋冬の乾燥した肌にもすっと溶け込み、少したつとピタッと密着、テカリも寄せつけず、崩れ知らずの名品ばかり

長井かおりさん

声を大にして伝えたいのは、『“薄づきこそが正義”ではない』ということ。“気になる部分にはきちんと向き合い、しっかりカバー。ただし厚塗り感は微塵も出さない”。それこそが、大人の理想肌。均一に塗るのではなく、カバーすべき箇所と抜け感を出す箇所にメリハリを出すことがポイントです。Hint4の仕上がりを参考にすると、美しさの幅がぐっと広がります。まずはなによりも、“しっかりカバーする＝厚化粧で老けて見える”という意識から解放されてみて

長井かおりさん

下地やファンデを、なんとなく顔全体に均一に塗っていませんか？　大人になると、シミやくすみなどの色ムラや凹凸による影が出てくるため、カバーすべきゾーンとナチュラルに見せたいゾーンを見極めて、メリハリ塗りをするのが正解です。中でも、トラブルが集中しがちな“頬の三角ゾーン”には、下地やファンデをのばしすぎず、あえて留めてしっかり盛ると美肌印象がぐっと高まります。シワが寄りやすいキワは薄く仕上げ、テカリは抑えるなど、ほんの少しの工夫で見違えますよ

長井かおりさん

「目頭下からこめかみ下にかけた逆三角形、私は“おにぎりゾーン”と呼んでいますが（笑）、ここを手厚くカバーするとリフト感やハリ感まで叶う、美肌見えの肝となる部分です。ぜひ丁寧に仕上げて」

「よく動いて凹凸が目立ちやすい目元や口元、またテカリやすい鼻すじや小鼻まわりは、ベースメイクがたまりやすく、日中ヨレやすいので要注意！　ほかの部分からのばすようにして、薄く仕上げて」

「頬のツヤは美しい反面、Tゾーンや小鼻まわりに光が集まるとテカリに見え、清潔感を奪いがち。特に小鼻のキワはあか抜けなくなり、ほうれい線も目立つため、油分はスポンジやパウダーで抑えて」

「年齢とともにこめかみ周辺のボリュームが減ると、“削げ感”が出て、お疲れ感や老け感につながりがちです。そんなときは、ファンデにピンク下地を混ぜたものを重ね塗りし、ぷにっと感を仕込むのが正解」

ブライトニング スポットコントロール ベース ピンク（医薬部外品） SPF35・PA＋＋＋ 32ℊ￥5500／SHISEIDO

ほどよい血色感に。

ピンクニュアンスでふっくら

リキッドやクリームファンデにピンクの下地を混ぜる。こめかみ部分にのみ、スポンジでポンポンと重ねて。

肌の凹凸や色ムラ、化粧崩れが気になる人にとって、下地の使い方こそが美肌づくりの要。悩みがまったくないなら、ファンデを直塗りしてもOKですが、気になる点が多いなら、目的に応じた下地を丁寧に仕込むことで、仕上がりに大きな差が出ます。理想は、下地で肌の6割を整え、ファンデやコンシーラーは極力少量。基本の順番は、UV効果の高いノーカラー下地→毛穴補整下地→カラー下地。最近は色展開も豊富ですが、私の推しは、血色感と透明感を引き出すピンク系、赤みや肌ノイズを整えるグリーンやイエロー系です

長井かおりさん

UVカット力の高いノーカラー下地は、顔全体＆首まで。この時点で“モチペト”な触り心地が理想。

デーケアレボリューション ＋ ba SPF50＋・PA＋＋＋＋（医薬部外品） 35㎖￥3410（編集部調べ）／エリクシール

乳液・化粧下地・UVカットの3つの効果が1本に。ハリ効果も秀逸。

毛穴やテカリ部分は、凹凸をフラットにならす毛穴カバー下地をON。指でくるくる入れ込んで。

アルビオン スタジオ ポアカバー パウダースティック 2.7g￥3850／アルビオン

テカリのない、つるさら肌に。

スムージングスティック SPF14・PA＋ 5.8g￥2750／RMK Division

水系成分25％のみずみずしい使用感。

透明感、血色、トーンアップを叶えるまろやかなピンク下地は、カラー下地選びに迷ったときにおすすめ。顔全体になじませるように。

ロージー グロウライザー ＋ SPF15・PA＋＋ 30㎖￥4950／コスメデコルテ

みずみずしい光沢感のある仕上がり。

雪肌精 BLUE アウェイクニング マイ トーン プライマー SPF35・PA＋＋ 30ℊ￥4950（編集部調べ）／コーセー

美容液成分89％配合で、潤ったハリ肌をキープ。ベビーピンク。

ルナソル クラリティスキンプライマー SPF13・PA＋ 01 30ℊ￥4950／カネボウ化粧品

フレッシュなピンク。ピンク初心者にも◎。

眉、こめかみ、あご先を結ぶ顔の中央ゾーンのみにONすると今っぽい浄化肌に。“緑や黄色を塗る”と思わずにハイライト感覚で試してみて。

モデリング カラーベース YE401 SPF25・PA＋＋ 30ℊ￥5500／エレガンス コスメティックス

赤みや色ムラに加え、凹凸も補整。

ブライトニング スポットコントロール ベース グリーン（医薬部外品） SPF35・PA＋＋＋ 32ℊ￥5500／SHISEIDO

強い赤みを消したいときに。

ミネラルインナートリートメントベース マカロンイエロー（限定色） SPF31・PA＋＋＋ 25㎖￥4950／エトヴォス

敏感肌にも優しい使い心地。

キメの乱れや肌荒れ、ニキビ、毛穴の開きが気になる不調時こそ、実はパウダリーファンデが頼れる存在。肌に沿う薄膜タイプだと凹凸が目立ちやすいですが、最新のパウダリーはほどよい厚みとしっとりとした密着感があり、するんと均一にカバーできるんです。塗る際は、顔の中心が厚ぼったくならないよう、まずは外側からのせていくのが美しく仕上げるコツ

長井かおりさん

外側からジクザク塗り

ファンデをとったスポンジで、顔の側面からジグザグと塗っていって。そのスポンジの余りで顔の中心部は、薄塗りに。

休日や肌が疲れている日は、心地よさを優先したリラックス肌で過ごしたい人も多いはず。そんな日は、スキンケアクリーム感覚で使える多機能ベースを味方につけて。UVカット効果もきちんと備え、ほどよく肌を盛れるベージュ系のカジュアル仕立てのものがおすすめ。スキンケアをなじませるように、手で優しくさっと塗ればOK

長井かおりさん

A.クリーミィ カバー コンシーラー 全10色￥5500／SUQQU

透明感の高いジェルベース×ピカイチな留まりのよさで、自然にハイカバー。

B.エクセル エシリアル セラムコンシーラー ER02￥1760／常盤薬品工業（サナ）

美容液リッチだから、乾燥部分も長時間なめらか肌をキープ。

C.ルナソル シームレスコレクティングリクイド 02￥4400／カネボウ化粧品

みずみずしくのびがいいから、つけているの忘れるほど。

決め手はスピーディに仕上げること

乾きが速いので、素早くなじませるのが秘訣。悩み部分にすーっとのせたら、スポンジで押さえると◎。

隠そうとすると余計目立つ難しいほうれい線には、ハリ膜×光効果でシワの陰りを消し飛ばす“シワ特化”コンシーラーが重宝。ほうれい線部分にトントン置くようにのばせば気になる影を自然にカバー

長井かおりさん

エクシア リンクルコンシール ヴェール SPF18・PA＋＋（医薬部外品）￥6600／アルビオン

シワ改善効果が認められた有効成分ナイアシンアミド配合でふっくら。

A.エクセル エシリアル セラムコンシーラー ER04￥1760／常盤薬品工業（サナ）

ニキビ時にもうれしい、鎮静成分を配合した1本。ミントグリーン。

B.ルナソル シームレスコレクティングリクイド 04￥4400／カネボウ化粧品

透明感が引き上がるクリアな仕上がり。

C.ダイヤモンドティップス コンシーラー C12￥3300／ジルスチュアート ビューティ

みずみずしいタッチで、広範囲カバーにも◎。

D.カラーコレクター 02￥3080／ナチュラグラッセ

ベージュを多く含んだクリームイエロー。

A.エッセンスグロウキープパウダー シアーアイボリー￥3850／マキアージュ

美容液仕立ての粉感レスパウダー。

B.プードゥル ユニヴェルセル リーブル オン-ザ-ゴー 20￥9900／シャネル

さらりとした質感で、透明感の高い仕上がり。

C.雪肌精 BLUE ハーモナイズ マイ ヴェール パウダー I￥5720（編集部調べ）／コーセー

和漢植物の恵みを贅沢に配合。ふんわりきめ細かな肌に。

D.エッセンス スキンセッティング パウダー 02￥5500／SHISEIDO

空気のように軽いパウダーは、スキンケアのようになじみ、長時間乾燥とテカリを同時に防いでくれる。

秋冬に気になるのが乾燥によるメイク崩れ。ぜひ取り入れてほしいのが、美容液成分をたっぷり配合し、肌に潤いとツヤ感、イキイキとしたハリ感を取り戻せる、メイクの上からも使えるミストです。化粧ノリがいまひとつな朝にも、日中のカサつきにも頼れる存在。できれば携帯して、カサッ、ピキッとくる前に先回りでシュッとひと吹き。エアコンがきいたオフィスなら、デスクに1本常備すると◎

長井かおりさん

セラム イン ミスト N°1 ドゥ シャネル 50㎖￥15070／シャネル

肌の透明感とフレッシュさを守る、酸化ケアに優れた高機能ミスト。

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム 100㎖￥2900／ダルバ 公式Qoo10店

ベタつかずに心地よく使え、ツヤやハリをチャージ。

ララスキン 水光シャワーミスト 120g￥1980／プレミアアンチエイジング

グルタチオンやビタミンCをナノカプセルに内包し、瞬時に肌深くまでデリバリー。保湿、ツヤ、ブライトケアが1本で叶う。

ミストは浴びるように

ミストを上に向かって吹きかけ、顔で迎えるように浴びる。ミストで潤ったら、触れずになじむのを待って。

ただ塗るだけでは密着が甘く、ムラづきや崩れの原因に。若い頃のフラットな肌とは違い、大人の肌はキメの乱れや毛穴の開き、シワなどが進行し、化粧ノリももちも低下しがち。そんな表面がぐらぐらした肌には、パフやブラシを駆使し、キメ・毛穴・シワの凹凸にベースメイクを丁寧に入れ込むのが効果的です。私の定番の塗り方は、厚みのあるロージーローザのスポンジや密着力の高いエスポアのパフで、ファンデに少し圧をかけるようにタップして密着させる方法。また、粉ものはブラシでくるくる磨き上げると、毛穴がつるんと消えたような仕上がりになりますよ

長井かおりさん

液ものをなじませるときは、スポンジでさするように押し込みながらタップ。

バリュースポンジダイヤ 6P￥638／ロージーローザ

厚みのある柔らか感触のふわふわスポンジ。

エスポアのパフは、どんなファンデでももちがアップ。“さすタップ”塗りで。

ビーベルベット エアパフ 5枚入り￥1320／エスポア

凹凸にピタッと密着する、もちもちパフ。

粉ものをのせた後に、ブラシでくるくる磨けば毛穴レス＆ツヤ増し効果が。

エスプリーク ファンデーションブラシ￥1320（編集部調べ）／コーセー

キメの乱れや毛穴がスピーディにふんわりぼかせる。ベルベットタッチ。

フラットトップブラシ￥2420／エトヴォス

コシがあり、安定感あるつけ心地。

細部は、アイシャドウブラシなど小さめのブラシで粉を丁寧にのせて。