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特別なことではなく〝基本的なことを、ゆっくり丁寧に〞を心がけています！　まずは、メイクをしっかり落とすことからスタート。お風呂上がりの肌に、ヘアメイクさんに教えてもらった高濃度炭酸ミスト『MEGLY』をシューッとかけて血行促進。落ち着いたら、導入美容液→化粧水→乳液→全身にも化粧水。娘が生まれてしばらくは、なかなかスキンケアに時間をかけられなかったけど、今はこの基本ケアをコツコツ続けていこうと思っています。

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セルフケアは〝頑張る〞よりも〝楽しむ〞時間だと思っていて。夜、お気に入りのボディクリームを塗ってゆっくりマッサージ。「今日もよく頑張った！　自分！」と、自分自身をいたわりながらケアする時間に癒されています。最近は子どもが大きくなってきたので、特別な日にはお風呂でキャンドルを灯すことも。優しい光の中で、バスソルトを入れた湯船にゆっくり浸かる時間が幸せです。

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パーソナルのトレーニングを、もう10年以上続けています。日々の生活で凝り固まった筋肉をほぐし、体を自然な状態に戻していくことが、キレイにも健康にもつながっていると実感しています。自宅ケアで欠かせないアイテムは、筋膜ローラー！　隙間時間に〝ゴーリゴーリ〞すると、自分では手が届かない、体の奥からほぐされるのがわかるんです。特に腕からわきのあたり、老廃物がたまっているな、と感じたらすかさずゴーリゴーリ。本当にスッキリするので、おすすめです！

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動きやすさと、それから着心地のよさ。子どもと一緒にいると、動き回る場面が多いので、〝服がストレスにならない〞ことがとても大切。だからスニーカーやパンツスタイルが多くなりがちですが、機能性だけではなく、遊び心のあるデザインや鮮やかな色使いのものを選ぶようにしています。実用性とおしゃれを両立したカジュアルスタイル、が理想です！

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アクティブなシーンでは『ザ・ロウ』のナイロンショルダーを愛用中。デザインがシンプルですごく軽量なので、子どもとお出かけするときにもぴったりです。両手が空くのも便利！　撮影現場に行くとき、最近登場回数が多いのは『バレンシアガ』のチェーンバッグ。主張がありつつも、エレガントなデザインがお気に入りです。バッグの中身は、基本的に最小限！　財布、スマホ、鍵、リップ、ハンカチが定番ですが、子どもと一緒のときは、救急セットや除菌ウェットティッシュが必需品になり、どんどん増えていく傾向が……（笑）。