こんにちは。美容エディターの伊熊奈美です。
今回は、こんな質問にお答えします！

冬は髪の毛の静電気がひどいのが悩みです。
朝スタイリングしようとしても逆立って、広がって、絡まって…大変なことに！ 顔にはりついてしまうこともありますし、傷みも気になります。伊熊さん、どうしたらよいでしょうか？

こまりちゃん・44歳

静電気は湿度が40％を下回ると起こりやすくなります！ 乾燥する冬の季節はなかなか無縁とはいきません。
私たちの体はもともと電気をもっているのですが、空気中の水分が体の電気を逃してくれるため、湿度が高いと自然に放電されていきます。でも湿度が低くなると電気は体に溜まったままになりやすく、その状態で異物同士が摩擦しあうと一気に放電が起こるため、静電気が発生しやすくなるのです。

髪に静電気が発生すると空気中の細かいゴミやホコリ、花粉などを吸い寄せてしまうだけでなく、髪のキューティクルがはがれやすくなるともいわれています。
キューティクルがはがれれば、髪の水分やタンパク質などの流出につながるため、さらなる乾燥が起きやすくなり、ますます静電気によるパサつきやダメージが進行してしまうという、負のスパイラルに陥ってしまうのです。
頭頂付近で短い毛がふわ〜っと浮いてきたり、ボサっと見えたりと、スタイリングがうまくいかない原因のひとつは静電気だったのです。

静電気は細いものの先端に集まりやすい性質があるので、まずは毛先を十分に保湿することから始めましょう。髪は生体ではないので自ら潤いを生み出すことはできず、水分や油分を外側から補わない限り、乾燥した空気に潤いを奪われ、乾いていく一方です。

傷んだ髪の場合、どんなに保湿をしても乾燥を感じるかもしれません。
髪の外側を覆うキューティクルと毛髪内部のコルテックスには、CMCという髪の水分や栄養を保持する脂質が存在していて、それによって髪の弾力やツヤを保っています。そのCMCが失われてしまうと、どんなに保湿をしても潤いをキープすることができないのです。最近ではCMC類似物質を補充するトリートメントが多く出ていますので、ぜひ取り入れてみてください。

（写真手前）失われたCMCを補強しながら、内部補修、毛髪保護までが１本でかなう。芯のある仕上がりに。ラ・カスタ アロマエステ エンリッチグロウ ディープマスク 150g  ￥3300／アルペンローゼ
（写真奥）吸湿性が高く、枕との摩擦を防ぐ、内側がシルクになったナイトキャップも就寝時におすすめです！／私物

また、髪も肌も保湿は水分と油分のバランスで成り立つものです。
肌は化粧水で水分を与えてクリームでフタをする、というように複数アイテムを重ねていきますが、髪も同じように複数のアイテムでミルフィーユのように保湿を重ねていくことが大切。丁寧な保湿を地道に続けましょう。

（左）パサつきやすい髪の夜用美容液。つけて寝ると翌朝は扱いやすい髪に。ケラスターゼ マジック ナイト セラム R 90ml ￥7150／ケラスターゼ

（右）濡れた髪にスプレーして乾かすと、ナノセラミドが髪の内側まで浸透し、まとまりやすく仕上げるミスト。インバストリートメントとしても使用可。YOLU カームナイトリペアブースターヘアミスト 200ml ￥1540／I-ne

静電気から髪を守る対策法 ３

朝のスタイリング時の保湿でも、静電気ケアができる！

朝のスタイング時も、保湿することを意識しましょう。
（右）乾燥した髪になじんで落ち着かせるスキンケア感覚のヘアクリーム。セラミド機能成分が潤いを与え、しっとり感が長持ち。キュレル モイスチャーヘアクリーム 70ｇ ￥1760（編集部調べ）／花王

（中）サロンの酸熱トリートメントでも使われるレブリン酸を配合。朝の寝ぐせ直しとして使うことでゴワつきやうねりを抑える。スティーブンノル ハイドロリニューミスト スムースリペアA 250ml ￥1430／コーセー

（左）肌を保護するシコン^※を配合したやわらかで伸ばしやすいバーム。スタイリングをしながら保湿も叶える。リラックスできる香りが人気でハンドケアとしても。スプリナージュ モイストヴェール バーム 25ｇ ￥3300（美容室専売品）／アリミノ　　
_{※ムラサキ根エキス（皮膚保護）}

静電気は摩擦によって引き起こされるもの。
乾かすとき、とかすときなど摩擦が起こりえるタイミングには要注意。ヘアカラーやブリーチなどをしていて、髪がドライに傾きがちな人や髪が細くてやわらかい人は静電気防止機能のあるドライヤー、ブラシは脂分を含む獣毛素材や、水分を含む木製のものがおすすめです。プラスチック樹脂製でも静電気防止加工付きのものがあるので、この時期だけは切り替えるのもありですね。

（左）放電用のアースが付いていて、そこに触れながらとかすことで静電気を除去するブラシ。ピンが長いので、頭皮までしっかり届くのもいい。マペペ 静電気除去 ブローブラシ ￥1100／シャンティ

（中）ピンは樹脂で頭皮を心地よく刺激し、その周囲は猪毛で覆われているため、とかすだけでナチュラルなツヤが出る。木製のハンドルも静電気を起こしにくい。ヘア リチュアル ザ ブラシ ￥15620／シスレー

（右）低温遠赤風で乾かしすぎを防ぎながら、イオンリセットテクノロジーで静電気も抑制。引き上げるように動かすことで美顔器としても使えるプロ用ドライヤー。ヴェーダリフトドライヤー￥66000／YA-MAN PROFESSIONAL(ヤーマンプロフェッショナル)

細いものの先端に静電気が集まりやすいから、まとめ髪も静電気防止になります。
毛先を丸め込むようにまとめるギブソンタックやくるりんぱを使ったおだんごなど、毛先をしまい込むアレンジなら効果的！ まとめる前にはオイルやバームなどを使ってスタイリングを。

また重ね着を楽しみたい冬ですが、身につける洋服は、特に化学繊維に要注意。
私自身も実際に、ポリエステルのブラウスにカシミヤのニットを重ねるコーディネートをしている日は、車の乗り降りのときなどヒヤヒヤものです。脱ぎ着の際には静電気除去スプレーを使ったり、しっかり加湿した部屋で！　

肌のためにも髪のためにも、意識的な潤い追加で冬を乗り切りましょう！