スキンケア以上に思いどおりにいかない、髪問題。実は「髪コンプレックス」を克服した経験の持ち主でもあるという、美容ジャーナリスト 天野佳代子さんが、市販のシャンプー＆トリートメントの選び方とアウトバストリートメントの使い方をアドバイス！あわせてLEEおすすめのヘアケアアイテムもご紹介！

天野佳代子さんがアドバイス！
毎日幸せ髪になれるシャンプー＆トリートメントの選び方

年齢を重ねるにつれ、女性ホルモンの低下や頭皮の毛穴の変形、髪自体のエイジングなどダメージは増え、大人の髪の命である艶感は目減りしていく一方。そして髪は肌以上に個人差が大きいものですから、クチコミよりまずは自分の髪に合うかが大事。今どんな状態の髪で、どんな髪になりたいのか、目指すところによって選ぶものは変わってきます。目的別に種類が豊富なので、サンプル等で試せる場合は積極的に試しましょう。その時々の髪の状態に合わせて選べるようにいくつかスタンバイしておくと、いつでも理想の洗い上がりが叶いますよ

天野佳代子さん

LEE編集部が厳選！

30代・40代におすすめ！
【癒しの】シャンプー＆トリートメント2選

疲れた夜、洗髪しながら泡、音、香りで五感を癒す休息美容

1. メルト

（右から）モイストシャンプー 480㎖￥1760
モイストトリートメント 480㎖￥1760
クリーミーメルトフォーム 1.0g×12包￥2200（すべて編集部調べ）／花王

日中の髪のストレス因子に着目。左側の炭酸パウダーをシャンプーと混ぜて使えば、ふわとろ濃密炭酸泡が完成。心地いい泡、パチパチという炭酸音、時を忘れるゼラニウム＆ミュゲのアロマの香りで、洗髪タイムを癒しのひと時に。

（右）マインドフル シャンプー 480㎖￥3630
（左）同 トリートメント モイスチャー 480g￥3630　

心と髪、頭皮の状態は密接につながっていることから、髪のダメージ補修、頭皮へのスキンケア発想、潜在意識を目覚めさせる香りの全方向からアプローチするマインドフルネスヘアケア。気持ち面だけでなくダメージ補修力も高く、洗い上がりのハリ、コシ、艶感、なめらかさは秀逸。　

LEE編集部が厳選！

ダメージも白髪もケア！
【カラー】シャンプー＆トリートメント4選

（右から）クレイスパ カラーケアシャンプー 300㎖￥2750
同 カラートリートメント 全4色 235g￥3740
同 マスク リペア&カラーキープ 180g￥2750／プレミアアンチエイジング

（右）カラーの流出を防ぎながら、頭皮と髪のダメージまでリペアするオールインワンシャンプー。白髪ケア効果も。

（中）たった5分でキレイに染めて、艶髪へ導くカラートリートメント。おしゃれで豊富な色バリエも魅力。

（左）カラーやパーマによるハイダメージヘアを、集中補修するヘアマスク。すぐに色落ちするという人にもおすすめ。

ダメージから髪をバリアする【アウトバストリートメント】天野佳代子さんがアドバイス！

髪も素のままでいるとダメージ進行のもと。日中は紫外線や乾燥などダメージを受け、ドライヤーやアイロンの熱や摩擦は艶を奪って、髪がぼわぼわと広がりやすくなります。そうならないためにも、髪を乾かす前にはアウトバストリートメントを。ドライヤーのオーバードライから守り、やや重みのある理想的ななめらか髪に仕上がりますよ

天野佳代子さん

ヘアミルクスプレー ジェントル ミルキーチェスナッツ 150㎖￥1980（11月22日発売）

寝グセケア、スタイリングケア前のバリアコーティング、日中の潤い補給、夜のダメージケアなどが1本で叶う、ヘアミルクスプレー。

潤浸保湿モイスチャーヘアクリーム 70g￥1760（編集部調べ）／花王

〝セラミド機能成分〞配合で、深刻なダメージヘアもしっとり、まとまる髪に。敏感時のナイーブな肌に触れても安心の刺激レスヘアクリーム。高いコート力で日中の広がりやうねりもぐっと軽減。

セント ヘアトリートメント フィクサー 120g￥1760

みずみずしく清らかなクリアフローラルの香りを、まるでフレグランスのように長時間キープ。軽やかな潤いを与えながらキューティクルを保護して枝毛・切れ毛を補修。くし通りのいいつるつる髪へとチェンジ。

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