エイジング悩みに！

30代・40代のための【頭皮ケア8選】薄毛、ぺたんこ、白髪…おすすめのシャンプー＆コンディショナー、スカルプ美容液

2024.11.14

冬こそしっとり艶々“幸せ髪”になりたい

30代・40代【頭皮ケア8選】シャンプー＆コンディショナー、スカルプ美容液をまずは3週間試してみて！

スキンケア以上に思いどおりにいかない、髪問題。実は「髪コンプレックス」を克服した経験の持ち主でもあるという、美容ジャーナリスト天野佳代子さんが、市販のシャンプー＆トリートメントの選び方とスカルプ美容液の使い方をアドバイス！あわせてLEEおすすめのヘアケアアイテムもご紹介！

Index

冬こそしっとり艶々“幸せ髪”になりたい
天野佳代子さんがアドバイス！
毎日幸せ髪になれるシャンプー＆トリートメントの選び方
30代・40代におすすめ！
【頭皮ケア】シャンプー＆トリートメント4選
1. クレイエンス
2. デミドゥ
3. インヴァティウルトラアドバンス
4. イヴ・ロシェ
朝晩、習慣化したい【スカルプ美容液】の使い方を天野佳代子さんがアドバイス！
1.ラ・カスタ
2.クレイエンス
3.uka（ウカ）
4.シスレー
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67歳

天野佳代子さんプロフィール

美容ジャーナリスト

あまの・かよこ●️1957年生まれ。ファッション誌の記者、美容編集者、音楽ライター、作家、美容雑誌の編集長などさまざまな仕事を経て、現職に。YouTube「天野佳代子の大人美容【歳をとるのは怖くない】」、最新刊『10年前より可愛くなる　大人美容の正解』（主婦の友社）も好評。

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天野佳代子さんがアドバイス！
毎日幸せ髪になれるシャンプー＆トリートメントの選び方

年齢を重ねるにつれ、女性ホルモンの低下や頭皮の毛穴の変形、髪自体のエイジングなどダメージは増え、大人の髪の命である艶感は目減りしていく一方。そして髪は肌以上に個人差が大きいものですから、クチコミよりまずは自分の髪に合うかが大事。今どんな状態の髪で、どんな髪になりたいのか、目指すところによって選ぶものは変わってきます。目的別に種類が豊富なので、サンプル等で試せる場合は積極的に試しましょう。その時々の髪の状態に合わせて選べるようにいくつかスタンバイしておくと、いつでも理想の洗い上がりが叶いますよ

天野佳代子さん

LEE編集部が厳選！

30代・40代におすすめ！
【頭皮ケア】シャンプー＆トリートメント4選

自宅でクレイスパ！気づけばボリューム＆コシのある髪へ復活

1. クレイエンス

（右）クレイスパ薬用スカルプシャンプーボリュームケア（医薬部外品） 300㎖￥3520　
（左）同リペアトリートメントボリュームケア（医薬部外品） 300g￥3520／プレミアアンチエイジング

高い吸着効果のクレンズクレイと優しいアミノ酸系洗浄で頭皮を良好に整えるシャンプー、毛髪のダメージを内と外からリペアするトリートメントのセットに。ペタンとした根元が立ち上がり、うねりやにおい、白髪ケアまで叶う。

皮脂も乾燥も気になる難しいインナードライ地肌をバランスケア

2. デミドゥ

デミドゥ（右）スカルプシャンプータイプ MS・
（左）スカルプトリートメントタイプ MS

（右）スカルプシャンプータイプ MS （医薬部外品） 300㎖￥3960
（左）スカルプトリートメントタイプ MS （医薬部外品）300g￥3960／デミコスメティクス（日華化学）（サロン専売品）

4年の研究をかけて編み出された、独自のハイブリッド成分で地肌環境を良好に。シャンプーはシルク由来の洗浄成分でなめらかな洗い上がりを実現。

植物学の知恵を融合。健やかなヘアサイクルに整え、髪密度をUP

3. インヴァティウルトラアドバンス

インヴァティウルトラアドバンス（右）エクスフォリエイティングシャンプーリッチ・　
（左）ヘアデンスコンディショナーリッチ

（右）エクスフォリエイティングシャンプーリッチ　200㎖￥5060
（左）ヘアデンスコンディショナーリッチ　200㎖￥5720／アヴェダ

頭皮と毛髪を知り尽くしたアヴェダ20年の植物科学研究の結晶。植物由来成分が頭皮環境を整えながら洗浄し、薄毛やハリコシのなさが気になる髪をしっかりとした健やか髪へ育成。植物系でありながら物足りなさを感じさせない、髪の絡まりのないなめらかな洗い上がりを実現。

潤いバランスが乱れた頭皮と髪に、植物サイエンスが寄り添う

4. イヴ・ロシェ

イヴ・ロシェ　（右）ヘルシースカルプシャンプージェントルミルキーチェスナッツ・　
（左）ヘルシースカルプコンディショナージェントルミルキーチェスナッツ

（右）ヘルシースカルプシャンプージェントルミルキーチェスナッツ　300㎖￥1320
（左）ヘルシースカルプコンディショナージェントルミルキーチェスナッツ　200㎖￥1320（11月22日発売）

ダメージヘアを補修しつつ、頭皮の潤いバランスを整えキープするオーガニックチェスナッツミルクを配合。髪と頭皮を優しく洗いながら、使うほどに柔らかな、指通りのいい髪へ。どちらもノンシリコンタイプで、植物由来成分を約95％以上配合。

朝晩、習慣化したい【スカルプ美容液】の使い方を天野佳代子さんがアドバイス！

頭皮も外的ダメージを受けていますし、年齢とともにエイジング悩みは出てくるもの。顔に化粧水をつけるように、頭皮には頭皮のための美容液が必須です。顔と地続きですから、顔のリフトアップ効果もあって一石二鳥。髪の生まれ変わりには3週間以上かかりますので、すぐに手ごたえが感じられなくても、信じて朝晩使い続けてみてください

天野佳代子さん