こんにちは。美容エディターの伊熊奈美です。

今回は、こんな質問にお答えします！

伊熊さん、こんにちは。
最近、年齢的なものか、うねりや乾燥など目に見えて髪質が変わってしまった気がします。
シャンプーをずっと変えていないのですが、シャンプーで髪は変わりますか？
新商品も試したいのですが、どのように選んだらよいかわかりません！

yumie・43歳

今は「朝起きたら７〜８割髪ができてる！」が、叶えられつつある

「朝、何もしなくても出かけられたらいいなあ」
これは、私の長年の野望です（笑）
yumieさんのようにうねりや乾燥が悩みという人もいれば、毛量、細毛とお悩みは人それぞれ。
でもどんなお悩みでも「朝でかけるとき、何もしなくてもいい感じ」が実現できれば、ある程度は解決につながりませんか？

毎日使うシャンプー、コンディショナー、トリートメントは髪のトータルコンディション作りを支えています。ここ最近の製品はまるでサロンケアのような仕上がりのよさで、「朝起きたときに７〜８割は仕込みができている」くらいのレベルに達しようとしています。今はちょっとしたヘアケアブームでもあるため、みんなの希望に寄り添った高機能なシャンプーがたくさん登場していますよ。
しかし、たくさんあればあるほど、選ぶのがムズカシイ？　
選ぶ時の視点を整理して考えると、自分に必要なシャンコンが見えてきますよ。

【ジアンサー】スーパーラメラシャンプー 400ml、EXモイストヘアトリートメント・EXグロスヘアトリートメント、EXリペアヘアトリートメント 220ｇ（各）￥1760（編集部調べ）

洗えば洗うほど傷みやすくなるというシャンプーの宿命を最新技術で乗り越えた注目アイテム。肌の構造にならった処方で髪のツヤの元になるセラミドなどを高配合。トリートメントは熱、カラー、日常ダメージと３種類から選べる。ジ アンサー スーパーラメラシャンプー 400ml、EXモイストヘアトリートメント・EXグロスヘアトリートメント・EXリペアヘアトリートメント 220ｇ（各）￥1760（編集部調べ）／花王

【マイブースターズ】コラーゲン ブースター シャンプー 400ml ￥1540、コラーゲン ブースター トリートメント 400ml￥1540

カラーやパーマで流出しがちなタンパク質を補うならケラチンタイプ、紫外線やエイジングで乾燥しやすくなった頭皮と髪に保湿成分をたっぷり与えたいならコラーゲンタイプがおすすめ。アウトバス兼用ミストを足すと「追いケラチン」「追いコラーゲン」できるのも楽しい。マイブースターズ コラーゲン ブースター シャンプー 400ml ￥1540、コラーゲン ブースター トリートメント 400ml￥1540／ネイチャーラボ

髪には遺伝的な個性があります。毛量が多い少ない、あるいはくせ毛直毛…。そこにエイジングによる変化も加わって髪質の悩みは次第に根深く複雑になりがち。そんなお悩みにクローズアップしたものも人気です。

ごわつく硬髪をまとまりよくしたいなら、【イヴ・ロシェ】【Gyuttoのヘアマスク】

【イヴ・ロシェ】ヘルシースカルプシャンプー ジェントル ミルキーチェスナッツ 300ml ￥1320、ヘルシースカルプコンディショナー ジェントル ミルキーチェスナッツ200ml ￥1320

食べてよき成分は、髪にもよし。体に必須の脂肪酸「リノール酸」と「オレイン酸」が豊富なチェスナッツ（栗）を皮ごと低温粉砕して抽出したミルクを全品に配合。ドライヘアをしっとり補ってなめらかに整える。ヘルシースカルプシャンプー ジェントル ミルキーチェスナッツ 300ml ￥1320、ヘルシースカルプコンディショナー ジェントル ミルキーチェスナッツ200ml ￥1320／イヴ・ロシェ

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髪の内側に浸透してうねりを矯正する成分と、外側からコートする成分の効果で芯のあるうねらない髪に。美容師さんのように、少しずつ毛束をとって、もみこむようになじませると、さらに効果アップ！　Gyutto コルセット ヘアマスク 200g ￥1485／ロート製薬

細毛やペタンコ毛をボリュームUPさせたい！【＆be】【LPLP】

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毛量は少なめで細毛の髪質用。自然なハリコシが生まれ、トップが自然に立ち上がると大人気。オブジェのようなボトルも素敵。＆be スタンドアップシャンプー 400ml　￥1540、ツヤと保湿感をキープできる。＆be スパークルトリートメント ￥1540／Clue

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LPLP独自のタラソケアカプセルがはじけることで、高分子・低分子化フコイダンをはじめとした８種の美容成分が頭皮と髪に届き、エイジングによる髪のうねりや広がりをトータルケア。深い呼吸に導くネロリオーシャンの香り。LPLP タラソケア ザ・シャンプー 320ml ￥4380、ザ・コンディショナー 320g ￥4380／スタージュ

シャンプーの選び方３

コスメショップやドラッグストアで

サシェのあるものを片っ端から試してみる！

このヘアケアブームがもたらした最大の恩恵だなあ、としみじみ思うのは、店頭でサシェ（もともとはフランス語でポプリなどを入れた香り袋）と呼ばれる１回分のミニパウチが普通に販売されるようになり、気軽に試せるようになったこと。（昔はなかなか入手できなかったので、ノベルティや付録を旅行用に大切に取っておいてました笑）。今はコスメショップやドラッグの店頭でサシェを買って試し、気に入ったら大きくて重いボトルを通販で買う人も多いですよね。私もサシェ買い大好き。シャンプー選びの経験値も上がります！

今どきのシャンプーはとっても優秀だから、普通に使うだけでも効果を感じるけれど、正しい洗い方、乾かし方をすれば、シャンプーの実力がより顕著に感じられるもの。新しく変えたときは、あらためて自分のやり方を見直してみてくださいね。