やっとほっとできる寝る前のひととき。ベッドサイドにコスメを常備して、一日頑張った肌をうるおいで包み込んであげましょう。そのひと手間、ほんの10秒。効率よく美肌力がアップし、リラックスして眠りにつけます。

寝る前のスキンケア、どんないいことがある？

睡眠は、紫外線やストレスなど日中受けた肌ダメージから回復するための、とても重要な時間。忙しく睡眠時間が短くなりがちなLEE世代は、十分に夜間メンテナンスが進まず、シミ、シワ、たるみなどのエイジングが加速しがち。そんな私たちのために、睡眠中の肌メカニズムを研究し回復をサポートする、夜にぴったりのコスメもいろいろ。たとえ睡眠時間が短くても美肌をキープできるようになります。

肌のダメージ修復に重要なホルモン、メラトニンと同様の働きをするクチナシエキスを配合。

敏感肌の毛穴目立ちをケア。洗い流し不要でそのまま眠れるマスク。

空気の乾燥が進む冬本番。お風呂上がりに行った軽めスキンケアでは、朝までうるおいが保てません。そこで、寝る前の追い保湿で、締めの「フタ」ケアを。乳液やクリームは敬遠しがちという声もあるけれど、その理由は、肌に重いイメージや、手がベタつくことへの苦手意識。寝る直前なら、その重さもやさしく守られているようで心地よく、もう何も触らないので手のベタつきも気になりません。

軽やかなのに包み込まれるような安心感のある夜用クリーム。ナイアシンアミド、夜の肌再生を助けるテトラペプチドなどを配合。

ベッドサイドにあれば、時計を見たり、ライトを消したりする瞬間にふと目に入り、一連のルーティンの一部に。ポンプタイプならさらにパッと使えて、眠いときも負担になりません。

粉ふきするほど乾燥するボディを、ベタつくことなくしっとり保湿。ポンプタイプで家族ともシェアしやすい。

ここで紹介するのは、睡眠中の肌に合わせて開発された夜用コスメや、夜専用ではないけれどテクスチャーや使い勝手などが寝る前に適した選りすぐりのコスメたち。お手入れ習慣や気分に合わせて、まずは1品寝る前のお供を選んで。効果と心地よさの虜になり、おやすみケアが習慣に。

クリームに苦手意識がある人こそおすすめなのが「おやすみクリーム」。肌の水分を逃がさない「フタ」機能に加え、夜に行われる肌の修復を助けてシワ、たるみをケアできたり、睡眠の質を上げてくれたりとナイトフレンドリー。クリームと仲よくなれます。

1.ベネフィーク ナイトクリーム（医薬部外品） 40g￥12100（編集部調べ）／資生堂

エイジツエキスなどが日中ダメージを回復。オレンジの香りとうっとり感触で深い睡眠へ。

2.LL クレーム ユイル 50㎖￥19800／シャネル

レチノールと同等効果の植物エキスがシワのばし。オイルインクリームが肌にピタリと密着し、寝ている間じゅう引き締め。

3.ザ マイトル メルティナイトクリーム 50g￥9900／TAISHO BEAUTY ONLINE

5種の植物由来成分が日中の肌ダメージをケア。ゴワついた肌をほぐす心地よい肌なじみ。

4.ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム 55g￥2970（編集部調べ）／花王

角層細胞ひとつひとつにアミノ酸を送り込み、うるおいが逃げない肌に。

5.ブライテスト エナジャイジングナイトクリームa 50g￥10450／ファチュイテ

肌にエネルギーを急速充電。ゆるんだ肌にピンとしたハリ感が。くすみを払って透明肌に。