突然わが子が行き渋りをしたら、親はどうしたらいいかわからず戸惑ってしまうはず。読者の疑問や心配の声に、専門家が回答します。

教えてくれたのは

石井しこうさん

不登校ジャーナリスト

これまでNPO法人で、不登校の子どもやその親など約400人に取材。著書に『「学校に行きたくない」と子どもが言ったとき親ができること』（ポプラ社）。

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教えてくれたのは

池田隆史さん

認定NPO法人カタリバ不登校支援スタッフ

中学校の教員から、認定NPO法人カタリバの不登校支援スタッフに。島根県雲南市の教育支援センター「おんせんキャンパス」で、不登校の子どもたちを支援している。

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「お母さんと一緒で一時的に安心できるのはいいのですが、学校での心配事や寂しさがあるのは間違いないので、帰宅後に親子で話したり振り返りができるといいですね」（池田さん）、「付き添い登校や同伴登校は、経験者に聞くと“修羅の道”になることが少なくないよう。親は時間も体も拘束されて疲弊し、子どもも『ここまでしても学校がつらいなんて』と自己否定感が強まることも。その前に一度立ち止まって、休むことも検討して」（石井さん）

「高熱があると動けないけど、熱が下がればまた学校に行こうと思うもの。それと同じで、再登校できる状態の場合、早めに休んで心を回復させたほうが長期間休まずに済むはず」（石井さん）、「数日休んでも回復しない場合は、休みグセではなく、無理をしてエネルギーを使い果たしているんだと思います」（池田さん）

「心のエネルギー満タンを100として、今は70か80かどのぐらいかを数値で聞くと、親も客観的な判断がしやすいはず」（池田さん）、「こんなときに活用できる『学校休んだほうがいいよチェックリスト（https://branchkids.jp/lp/oyasumi-checklist）』を試して、第三者の視点を入れるのもおすすめ」（石井さん）