アーモンドの一日の摂取目安量^※が23粒なことから、今日1月23日は「アーモンドの日」とされているそう。アーモンドは血管を健康に保つのに一役買ってくれるという噂も。生活習慣病が気になる方は試してみてもよいかもしれません。

一方で、爪の健康に役立ってくれそうなのが、エピステームのネイルケアクリームです。

製薬会社の先端技術を搭載する、ロート製薬のエイジングケアブランド・エピステーム。新しく発売されたネイルケアクリームは、加齢やジェルネイルなどによってダメージを受けた爪を集中補修してくれます。

まず、爪を構成しているケラチンを補うことでダメージ部分を補修。そして、保湿力でささくれやさかむけを予防してくれるだけでなく、薄い爪を強い爪へと導いてくれたり、年齢とともにくすむ爪に透明感を取り戻す働きも。

なじませると、あきらかに爪の質感がしっとりと変化し、縦スジなども目立たなく。ほのかなローズの香りも上品です。

どんなにスキンケアを頑張っても、爪先に年齢が現れてしまっては台無し。爪も体内も若くいたいなら、今日から「アーモンドを23粒食べたあとにこのネイルクリームを塗る」、を習慣にしてみてはいかがでしょうか。

（撮影／岩城裕哉）
※日本人の成人女性の場合