マスク生活で、久しぶりにできた〝ひょっこりニキビ〞や、マスク内でず～っと治らない〝居座りニキビ〞に手を焼いていませんか？　マスク生活でニキビが育ちやすいうえに、若い頃とは少々事情が違う大人ならではのニキビは、ただ皮脂を抑えるだけじゃない新しい戦い方が必要！

読めば手強いニキビともサヨナラできる、美容家・エステティシャンの瀬戸口めぐみさんと、内科・皮膚科医の友利 新先生直伝のとっておきの知恵とテクをぎゅっと凝縮。

お話を伺ったのは
美容家・エステティシャン 瀬戸口めぐみさん

「女優のかけ込み寺」と称されるエステサロンで25年以上施術を行い、ゴッドハンドと評判。20代後半にストレスニキビが多発し克服。

内科・皮膚科医 友利 新先生

医師の視点から役立つ美容情報や肌知識、コスメの魅力を発信。若い頃に、ニキビに悩まされた経験を生かしアドバイス。著書多数。

マスク内にポツンとできたニキビを即、抑えるには？
アクネ菌の増殖と炎症を抑えることが決め手

マスク内にポツンとニキビが出現したら、これ以上悪化しないよういかに素早く対処するかが決め手。

「ニキビができた肌内部では、アクネ菌が過剰に繁殖し、そちらに対峙するため体内の免疫システムが稼働して炎症が引き起こされている、いわば火事状態。アクネ菌がこれ以上増殖しないよう、殺菌効果や抗炎症作用に優れたニキビ用のスポッツケアでまず火事を鎮めましょう。ただ、殺菌効果の高いものは、乾燥やバリア力の低下を招くので、ニキビ箇所のみにピンポイントで使うのがポイント。茶色っぽいニキビ痕が残った場合は、メラニンが炎症で過剰に作られ色素沈着を起こしているので、排出系のスポッツ美白を投入して」（友利先生）

ポツンとできたニキビには…
ちょこっと塗るだけで菌も炎症も抑えるスポッツケア

a.アクネスラボ 薬用 スポッツクリーム・夜用ポイントパッチ付き（医薬部外品） 7g（クリーム）￥1518（編集部調べ）／ネイチャーラボ

ニキビをよりスピーディに手厚くケアする密封シート付き。

b.FDR アクネケア エッセンス（医薬部外品） 8g￥1980／ファンケル

トラネキサム酸と甘草成分誘導体を配合したジェルが、密着してニキビを集中ケア。毛穴詰まりを防ぐ効果も秀逸。

c.クリアフル アクネ スポッツ（医薬部外品） 20g￥1320／オルビス

ニキビの炎症を鎮めて、進行をストップ！

d.ノンステロイド治療薬。イハダ アクネキュアクリーム（第2類医薬品） 16g￥880（編集部調べ）／資生堂薬品

炎症をスピーディに鎮めつつ、殺菌。

〝ポツンとニキビ〞を鎮める＆作らせないコツ

POINT 1
スポッツケアのときはニキビに触れないように

赤＆黄ニキビは綿棒で点塗り

悪化させないよう綿棒使いで

手の雑菌で炎症を悪化させないことが大事！　スポッツケアものは綿棒にとってから、ニキビ地帯のみにちょんちょんとのせて。

日中ムズムズ＆赤くなったときも点塗りを

また、スピーディなケアが効果的なので、日中マスク内にできかけたときにも、素早くオン。

POINT 2
肌に触れるものは清潔に！

雑菌が繁殖しやすい環境を見直す

枕やタオルの使い回し、汚れたファンデスポンジなどは雑菌の温床。肌に触れるものは、キレイに洗ったものを使うのがおすすめ。また、ニキビができやすいときは、なるべくマスクをこまめに取り替えるのも◎。

POINT 3
マスクを取ったときは潤いミスト

乾燥によるバリアの低下を防ぐ

マスクを外した際に蒸気とともに急激に水分が奪われることで乾燥し、皮脂の過剰分泌やバリア力の低下が起こりやすく！

＼ティッシュでテカリはオフ／

マスクを外したら、一度ティッシュで油分を抑え、ミストで潤いチャージを。

＼これもおすすめ！／

自らの潤う力をサポート

潤いヴェールを形成して、瞬時にコンディションを整えつつ、バリア力を強化。

炎症抑制もバリア力もUP

ヘパリン類似物質入りミストが、肌荒れや乾燥した肌を潤いで満たす。

ニキビは悪化させずに素早くケア

POINT 4
よりスピーディに鎮めたいなら内側からもケア

ビタミン類を味方につけて

手軽に内からケアしたいなら、サプリメントがおすすめ。「ニキビの発生を抑えつつ、肌抵抗力を上げるビタミンAや、皮脂をコントロールするビタミンB、炎症を抑え、ニキビ痕にもいいビタミンCが効果的です。反対に、糖質や乳製品、油ものなどのとりすぎはニキビを悪化させるので、とりすぎには注意しましょう」（友利先生）

a.美肌へ促すマルチな効果を発揮

ビタミン類をバランスよく配合し、細胞そのものも元気に。

b.手軽にビタミンCをチャージ

天然由来成分のビタミンCとその働きをサポートする成分で、体にスムーズに届ける。

c.時間差で溶けてじわじわ効く！

スピーディに溶けるビタミンCと、じっくり溶けるビタミンCをブレンド。ビタミンCに、A、Eもプラス。トロピカルフルーツ風味で、飲みやすい。

枝豆とブロッコリーを食べるのも◎

「肌代謝を正常化させ、ニキビの改善や美肌にも効き目大の成分が葉酸！　夏は葉酸を多く含んだ枝豆やブロッコリーを積極的に食べて」（瀬戸口さん）

茶色いニキビ痕が残ったら…
過剰なメラニンの追い出しケア

e.ホワイトショット SXS N（医薬部外品） 20g￥13200／ポーラ

消えないニキビやシミの内部に居座るメラニンを粉砕、排出を促す最先端の技術を搭載。

f.ノブ ACアクティブ スポッツクリーム C（医薬部外品） 10g￥2750／常盤薬品工業（ノブ）

ニキビ予防、炎症抑制、美白効果と1本で手広くニキビケア。

g.トランシーノ 薬用 ホワイトニングスティック（医薬部外品） 5.3g￥3850／第一三共ヘルスケア

肌ダメージをケアしながら、メラニン生成の連鎖を食い止め、排出をサポートする集中スティック。

「大人ニキビを今こそやっつけたい！」記事一覧

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次回は、繰り返す＆居座るニキビに打ち勝つには？美肌のプロに聞きました！

撮影／浜村菜月（LOVABLE）（人物）　KEVIN CHAN（物）　ヘア＆メイク／鈴木 翠　スタイリスト／亀甲有希（人物）　山本瑶奈（物）　モデル／金月絵里（LEEキャラクター）　イラストレーション／香川尚子　取材・原文／中島 彩
※商品価格は消費税込みの総額表示（2022年5/7発売LEE6月号現在）です。

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