自分に合ったシャンプー＆コンディショナーを使うのが美しい髪への第一歩。一方で、日々のストレスで頭皮も疲れて美髪を生み出しにくくなっているのかも!?  今こそ本腰を入れて、スカルプケアとの合わせ技でトータルケアを！　美容エディター・毛髪診断士の伊熊奈美さんがあなたのお悩みを解決します。

教えてくれたのは

美容エディター・毛髪診断士  伊熊奈美さん

LEEweb連載『大人の髪悩み相談室』でおなじみ。著書に『頭皮がしみる、かゆいは危険信号！ いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）がある。

A  カラーしている人はマストと思ってほしい！

「ヘアカラーは一旦キューティクルを開き、髪の内側に染料を入れるという仕組み。染料や髪の内部成分が漏れ出さないよう、カラー後の1週間は専用シャンプーで引き締める習慣を！」（伊熊奈美さん）

（右から）パンテーン ミラクルズ カラーシャイン シャンプー 480mL￥1540・カラーシャイン カプセルミックスクリーム 120g￥1760／P&G

A  ゴシゴシは赤み、かゆみ、乾燥のもとです！

「爪は立てないまでも指先で頭皮を強くこする方が意外に多いのですが、頭皮も肌ですから洗顔と同じく摩擦は禁物。泡で出てくるシャンプーがこするクセの解消におすすめ」（伊熊奈美さん）

（右から）メリット ザマイルド 泡シャンプー・泡コンディショナー （各）540mL（各）￥990（編集部調べ）／花王

A  話題の固形シャンプーはプラゴミ削減に有効です

「海洋生物と人々の健康を守るためプラスチックゴミの削減が急がれています。生分解性の高い成分で作られた固形シャンプーはその一策。これは泡立ち豊かでビギナーにおすすめ！」（伊熊奈美さん）

（上から）ダヴィネスエッセンシャル シャンプーバー モモ（ドライヘア用）・ヴォル（ボリュームヘア用）（各）100g￥3080／コンフォートジャパン

A  寄せつけない機能のあるシャンコンがあります

「夕方になると髪が汚れる実感をもつ人が多いようです。スキンケアでもPM2.5や花粉などの外敵から肌を保護するものがここ数年増えていますので、気になるときは髪もケアしてみては。コロナ禍で人気が急上昇しています」（伊熊奈美さん）

（右から）SQ アンチポリューションシャンプー Sweet Bloomの香り 400mL・トリートメント 400g（各）￥1848／ShinkoQ

次回は、withマスクだから楽しめる！みんなの「ヘアカラーで白髪カバー」術を大公開しちゃいます。
撮影／天日恵美子（伊熊さん分）　藤井マルセル（t.cube）（人物）　河野 望（静物）　ヘア＆メイク／野口由佳（ROI）　榛沢麻衣　スタイリスト／船戸 唯　モデル／清家佳奈（LEEキャラクター） 取材・原文／伊熊奈美
※商品価格は消費税込みの総額表示（2021年10/7発売LEE11月号現在）です。