こんにちは。美容エディターの伊熊奈美です。
今回は、こんなお悩みにお答えしますね。

「サロンでの仕上がりが気に入って買ったトリートメントを家でも使っているのですが、家でするとあまり効果を感じません。使い方が悪いんでしょうか？　トリートメントを効かせるコツがあれば教えてください」（ゆきっち・38歳）

トリートメントを効かせる基本テクニック

効果を最大まで引き出すプロの技ってすごいですよね。サロンと同じように、とまではいかないけれど、トリートメントを効かせるには、いくつかのポイントがあります。また自宅のバスルームで使うからこそ、注意したい点もあるんですよ！

Point1
直前にはバスルーム内でタオルドライを

シャンプーが終わったら続けてトリートメントへ、といきがちですが、ちょっと待って！　余計な水分をきってからトリートメントをなじませたほうが成分が薄まりにくく、髪の内側までしっかり成分を届けられます。泡を流したら、いったんタオルで水分を拭き取ってからトリートメントをつけましょう。

Point2
髪1本1本、360度に行き渡らせ、さらに押し込む！

髪１本１本の360度にぐるりとトリートメントが行き渡ることをイメージしてトリートメントをつけましょう。普通になじませるだけだと、髪の一側面にしかトリートメントがつかないと思ってください。

手でつける場合は、毛の中間から毛先に向かって手ぐしを通すようにしてつけましょう。私のおすすめは、コームやシャンプーブラシを使うこと。手ぐしより髪にまんべんなく行き渡ります。全体になじませた後はやさしくコーミングを。ただし、髪に絡まりやもつれがないことが前提です。シャンプー前にしっかり髪をとかしておくこと、シャンプー中も髪がからまらないように、髪は指を通すように洗いましょうね！

最後に毛に成分を押し込むような気持ちで手のひらで髪を垂直にプレスします。このときもこすり合わせないうようにして。
つけ終わったら、固く絞ったタオルかシャワーキャップで包んでしばらく放置。その間に湯船で温まると浸透を高められます。

（左）スピードドライしながらブローする、プロ用ブラシ。軽量でしなる感覚が使いやすく、トリートメント使用もOK。プロ ウエットブラシ フレックスドライ パドル ピンク￥2420／ネイチャーラボ （右）濡れ髪をするする解きほぐす、トリートメント専用ブラシ。ドライヤーで乾かすときにも。マペペ デタングリングブラシ ウエットヘア用 ￥1210／シャンティ

トリートメントをつけやすいのはこのタイプ。手持ちでなければ、頭皮をマッサージするタイプのシャンプーブラシでも大丈夫。

Point3
流すときは襟足から、をクセにしよう！

トリートメントの成分は、肌や髪に吸着しやすくできています。背中に残るとニキビや肌荒れの原因になることがあるので、流した水が背中にかからないように、襟足側から流すのがおすすめです。お辞儀をして襟足からシャワーを当ててまんべんなく流しましょう。美容師さんがするようにシャワーヘッドを頭にくっつけて髪の中で水をため、ためすすぎのように流してもOK。髪の内側もめくるようにして十分に流したら、お辞儀をしたままの状態で、生えぎわにも顔の下側からシャワーを当てて流します。

Point4
軽くすすぐか、しっかりすすぐか？

コンディショニング成分を残すために、軽く流すか、しっかり流すかは迷いどころ。シャンプー後のすすぎなら、泡を残さないよう完全に流すのが基本ですが私はシャンプー後のすすぎの９割くらいのイメージで、しっかりめにすすぐことをおすすめします。仕上がりを見て、もっとなめらかなほうがよいと思ったら、流す時間を短くしてみてください。肌がゆらぎやすい方は、シャンプー後以上にしっかり流しましょうね。

単独で指名買いしたい！ 優秀トリートメント

①頭皮にもつけられるトリートメント

基本的にトリートメントは頭皮にはつけず、髪につけるもの。でも最近は頭皮と髪の兼用のものが増えています。アウトバスで頭皮美容液をつけたり、頭皮のマッサージがなかなかできない人も、いつものコンディショナーやトリートメントのついでに頭皮ケアができるので、とっても便利！

（左）ターメリック、ジンセン、アムラなどの植物成分でふんわりボリュームアップ。頭皮に直接つけられるノズルが使いやすい。インヴァティ アドバンス インテンシブ ヘア＆スカルプ マスク 150ml　￥5500／アヴェダ　（右）ツヤを与えながら重くならずに頭皮をすっきり洗い上げる。爽やかな香りも人気の理由。スキャルプ＆ヘア オーダレンジ コンディショナー R 165g ￥3630／THREE

②内部補修して保湿もしたい超ダメージ用

夏を越えた後の髪は、紫外線による傷みやパサつきが気になります。カラーを繰り返す髪も、内部の空洞化がすすんでいるかも。髪の内側からしっかり補修しつつ、ペタンとしたり重くならないトリートメントが理想です。

（左）キューティクルのラメラ構造を整えて、たっぷり水分を抱えられるしなやかな髪に。手持ちのトリートメントに重ねても。タカラベルモント エステシモ セルサート ラメラ マスク170g ￥5280 （右）細くて柔らかい髪におすすめ。菌や発酵成分などで毛髪内部を補修しながら表面もガード。ユメドリーミン ツイ インテンシブ ヘアマスク 160ｇ \6380／ツィギー

③頭皮のゆらぎ肌にはノンシリコン系

首の裏側が赤くなったり、背中にニキビができたりするのは、トリートメントのすすぎ残しが影響している可能性があります。おじぎのすすぎ＋ノンシリコンのトリートメントで、肌の方に刺激を与えないようにヘアケアしましょう。

（左）ノンシリコン・ノンカチオン・ノンポリマーで頭皮や肌をいたわりながら、ふんわり立ち上がる髪に。頭皮からつけられるのもうれしい。ボタニカルリペアトリートメント 180ｇ ￥3,300／ヴァントルテ　 （右）ノンシリコンで肌に刺激を与えにくい処方。これはごわつきや広がりが気になるダメージヘア用。ほかに仕上がりの好みに合わせた全３種。ヘアマスク ラディアンス 140g ￥3,300／オサジ

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