マスク生活になって、今やたらと気になるのがおでこ。LEE読者から寄せられた「おでこ悩み」の中から、今回は「シワ・たるみ」に注目。

お悩みに効果的な3つの「おでこケア」を、美容のプロ・田中由佳さんが指南します。

おでこ悩み　その①
横ジワ

最も気になっているのが横ジワ。「眉毛を上げるクセで、けっこう刻まれてしまった」「目を細めるとシワが出現」と、表情グセが大きな要因に。

「どんどんクセがつくので、＂のばして戻す＂作業が必要です。毎日続けたいもの。穏やかな気持ちや表情も大事です」（「サロン・ド・スウィン」主宰　田中由佳さん）

横ジワ解消ケア
STEP＿01　両手で下→上へ引き上げる

眉頭の下あたりに両手の中指と薬指を当てて引き上げます。額の中央より上まで引き上げたらイチョウの葉のように左右に開いて止めて。これを5セット。

STEP_02　額を押さえながらシワを上下に開く

片手で生えぎわに手を添え、もう片方の中指と薬指で鼻のつけ根まで下ろします。横ジワの折り目を開くイメージで、ゆっくり1回下ろせばOKです。

おでこ悩み　その②
眉間の縦ジワ

「パソコン仕事で、無意識にしかめっ面なのかも」「子どもを叱りすぎ!?」と、表情に起因する縦ジワ。

「寄った眉間を開くマッサージを続けましょう。そして笑うことが大事！　顔の側面がほぐれて上がりますよ」と田中さん。

眉間の縦ジワ解消ケア
STEP＿01　眉間を下→上に引き上げる

まず、マッサージの前に乳液などで保湿をし、皮膚を柔らかくしておきます。人さし指と中指で眉間の下→上に引き上げます。

STEP_02　眉間を引き上げつつ左右に開く

額の中央あたりまで引き上げたら、左右に開きながら生えぎわまで引っ張ります。STEP①＆②を5セット行いましょう。

STEP_03　眉間のシワを開き、シワケア美容液をオン

最後に眉間のシワを指で開き、リンクルケア美容液を塗り込みます。「シワの奥へ浸透させると、効果が早いです」（田中さん）

おすすめのシワケア美容液3選

セブンフロー プレミアセラム 40㎖¥8000／美・ファイン研究所

ハリ肌に導く「ドラゴンズブラッドツリー」の樹脂を採用。

ソフィーナ リンクルプロフェッショナル シワ改善美容液　20g￥5500（編集部調べ）（医薬部外品）／花王

有効成分「ナイアシンアミド」配合。美白効果も。

ポーラ　リンクルショット メディカル セラム N  20g￥13500（医薬部外品）／ポーラ（1月1日発売）

表情の動きによる表情圧に着目したシワ改善美容液。

おでこ悩み　その③
たるみ

「通勤中、電車の窓に映ったおでこがたるんでいた！」と焦る人も。

「頭皮が硬くなり下がっているのも一因に。ヘッドマッサージャーでもみほぐしたり、眉間→頭頂部まで引き上げて」（田中さん）

STEP_01　手のひらで眉間→頭頂部へ引き上げる

手根部分を眉間に当て、垂直に頭頂部を過ぎるあたりまでゆっくり引き上げます。これを5回。顔を一緒に上げないことがポイント。

STEP_02　眉間→額を指の腹で交互に上げる

中指＆薬指で眉間→額全体を交互に引き上げます。「30セットは行って。筋肉が形状記憶されて段々と元の場所に戻ります」（田中さん）

教えてくれたのは？

「サロン・ド・スウィン」主宰　田中由佳さん

東京・三宿の隠れ家サロンには、体と心の癒しを求めて足繁く通う女性多数。新著『「指プレス」でシワのばし』（SDP）も人気。

他にも『「おでこ力」を上げるお悩み解決法』を公開中！

• 【マスク時代こそ「おでこ美人」】モデル辻本舞さんがお手本！ 美のプロ2人が語る「おでこケア」

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次回は「”おでこ力”を上げるお悩み解決法『テカリ、ザラつき、ニキビ・吹き出物』編」をご紹介。
詳しい内容は2020年LEE12月号（11/7発売）に掲載中です。

撮影／玉置順子（t.cube）（モデル）　久々江 満（物）　ヘア＆メイク／広瀬あつこ　スタイリスト／亀甲有希　モデル／辻元 舞　瀧嶋牧子、金月絵里（LEEキャラクター）　取材・文／小内衣子（PRIMADONNA）

※商品の価格は本体価格（税抜き：2020年12/7発売LEE1月号現在）で表示しています。