家族みんながかかわれるような商品選びと収納を心がけて

「夫、11歳の娘にも、どれがおいしかったか、何を追加するかなど聞いて、家族を巻き込むことを心がけています」（整理収納アドバイザーはらむらようこさん）

「備蓄品は浅い引き出しに収納して一目でわかるように。あえて箱から個包装を出して残数をわかりやすく」など、収納方法もプロならではの視点が。

茅乃舎
茅乃舎だし

「これでだしをとって味噌をプラスすれば、具がなくてもおいしい味噌汁に。袋を破ればふりかけにも」（整理収納アドバイザーはらむらようこさん）
8g×30袋￥1800（定価）

インターフレッシュ
フォー（米粉麺）チキンスープ味

「丼ひとつで作れておいしいので、ストック減が早くて困るほど（笑）」（整理収納アドバイザーはらむらようこさん）
60g￥130

ダイホク
ジャパンドライベジ「大地と海のミックスベジタブル」

キャベツ、小松菜などの野菜と海藻を乾燥させたもの。「味噌汁やフォー、ラーメンの具に活躍します」（整理収納アドバイザーはらむらようこさん）
100g￥1800

国分
K&K 缶つま

「よく買うのは『ムール貝の白ワイン蒸し風』。おつまみにも◎」（整理収納アドバイザーはらむらようこさん）
95g￥450ほか

アウトドア用のアイテムは非常時にも活躍間違いなし！

夫、8歳のお子さんとアウトドアを楽しむ機会も多い、「All About」アウトドアガイドの渡部さん。カップ麺もアウトドア用の軽食兼備蓄食に。

「キャンプは被災時訓練にもなります。アウトドア用品は災害時にも使える、という目線で選んでいて、一式揃っていることで安心感が」（All Aboutアウトドアガイド渡部郁子さん）

大進食品
野菜ごろごろのビーフカレー

「商品名どおり本当に野菜と肉がごろごろ入っています」（All Aboutアウトドアガイド渡部郁子さん）
200g×3パック￥780

石井食品
potayu（ぽたーゆ）

「野菜のおいしさが感じられる玄米のおかゆです。たまに贅沢な朝食としても」（All Aboutアウトドアガイド渡部郁子さん）
トマト、パンプキン、コーンの3 種類。180g￥350

ナガノトマト
信州生まれのおいしいトマト食塩無添加

「お米やパスタをゆでるのに使ったり、カップラーメンを作ったり、アウトドアでの料理にも活用できます」（All Aboutアウトドアガイド渡部郁子さん）
190g￥146

三立製菓
缶入りカンパン

「そのまま食べられるものとして備蓄。普段からおやつにも食べます」（All Aboutアウトドアガイド渡部郁子さん）
100g￥265（税込）

子どもにも好評◎「おすすめ備蓄食」

無印良品
秋鮭の中骨水煮

※こちらの商品は現在終売しています。（2023年8月追記）

「非常用のごはんと合わせて混ぜごはんに。おにぎりの具にしてもおいしいです」（LEEメンバーくまちゃんさん）
190g￥290（税込・定価）※限定店舗販売

吉野家
缶飯牛丼

「いつもの吉野家の味！　夫も子どももお気に入りです」（LEEメンバーみさやんさん）
具の下に玄米が隠れています。160g×6缶￥4860（税込・定価）

グリコ
常備用カレー職人3食パック

「温めずにそのまま食べられておいしいので、お弁当用にしょっちゅう持っていってます」（LEEメンバーみいかさん）
170g×3袋￥365

グリコ竹中罐詰
オイルサーディン

「臭みがなく薄味で、そのままでもおいしいのですが、ほかの料理にアレンジも可能」（LEE100人隊No.070
くうちゃすさん）
105g￥491（税込）

日清フーズ
マ・マーPaletteフェットチーネ

※こちらの商品は現在終売しています。（2023年8月追記）

「少量の水でゆでられて、本格的なもちもち食感。休日の昼食にも便利です」（LEE100人隊TBさりいさん）
80g（各）￥160

日清フーズ井村屋
えいようかん

5年保存可のようかん。「子どもがあんこ好きなので常備」（LEE100人隊TB季絵さん）
（右）60g× 5本￥550　チョコえいようかん（左）は生チョコのよう。

撮影／細谷悠美　取材・原文／古川はる香
※商品の価格は本体価格（税抜き：2020年8/7発売LEE9月号現在）で表示しています。特に記載のない限り、編集部調べです。詳しくはLEE9月号をご覧下さい。