趣味が山登りという美容のプロ中島彩さんが、美肌を守り切る鉄壁アウトドア美容を伝授。キャンプのUVダメージももう、怖くありません！

美容ライター 中島 彩さんが伝授
キャンプのUVダメージは受けたら、速攻リカバーが老けない秘訣

「山は高度が高く、紫外線にさらされる時間が長いので、1回のアウトドアで何カ月分ものダメージを浴びてしまう可能性も。そのまま放置すれば肌は老化する一方。なので、その紫外線ダメージを受けないようにすること、受けたらすぐさまリカバーすることがものすごく大事なんです」と中島さん。UVカットは徹底しながら、アウトドアから帰ったら、まずは最初の一手に鎮静ケア、間髪入れず保湿マスク、その後3日間は美白ケアを手厚く、が中島流。「山に行ったことを誰にも気づかれないのはひとえにこのケアのおかげだと思ってます。効きますよ〜」（美容ライター 中島 彩さん）

シャツ￥20000／ティグル ブロカンテ

Step-1
まずはヒリヒリや赤みを鎮静

家に戻ったら鎮静効果のあるバームを日焼けしやすい部分中心に肌が白くなるほど塗って鎮静。

使ったのはこれ！

皮膚科医処方の炎症を鎮めるバーム。安全で高い効果。スキン バリア バーム 18g￥5400／ドクター津田コスメラボ

Step-2
赤みが引いたらすぐに、潤いチャージ

赤みやひりつきが治まったら、間髪入れずに、潤い効果抜群のシートマスクですぐさま保湿。

使ったのはこれ！

肌荒れ、カサつきも10分マスクでリカバー。モイスチュア リポソーム マスク 20ml×6枚￥7200／コスメデコルテ

3日朝晩の「美白」漬けを！

メラニン過剰生成を防ぐには日を浴びて3日間が勝負。朝晩の美白美容液のケアはマスト。

使ったのはこれ！

人気No.1。シミ連鎖をストップ。HAKU メラノフォーカスV 45g¥10000（編集部調べ・医薬部外品）／資生堂

Beauty Column
3日前後はインナーケア＆当日は飲む日焼け止めで、よりパーフェクトに！

「強烈な紫外線ダメージのケアは、外側からだけでなく、内からのケアも大事。3日前＆3日後は美白インナーケアで準備＆ケアし、当日は飲む日焼け止めを飲めば、さらに焼けにくく」

3日前＆3日後はこちら

（右）素早く溶ける＆じっくり溶ける2タイプのビタミンCをブレンド。フェアルーセント C・クリア・ビューティ 1.6g×60包￥4500／メナード　
（左）しみ・ソバカスを治す内服薬。トランシーノ ホワイトCクリア 120錠￥2600（第3類医薬品）／第一三共ヘルスケア

当日飲めばより完璧

（右）紫外線によって発生する活性酸素や炎症を素早く消去＆鎮静。ネオメディック ネオーサンシェード 30粒￥4800／松倉クリニック＆メディカルスパ　
（左）ハトムギエキスをはじめ、色素沈着を引き起こしやすい日本人の肌に合わせたオリジナル処方。ヘリオホワイト 24粒￥2400／ロート製薬

次回は、アウトドアの日も1日中落ちない絶妙ナチュラルなメイクを伝授します！

撮影／吉田 崇（まきうらオフィス）（人物）　西原秀岳（TENT）（静物）　ヘア＆メイク／中山友恵　スタイリスト／辻村真理（人物）　山本瑶奈（静物）　モデル／辻?元 舞　取材・原文／山崎敦子　構成／中島 彩
※商品の価格は本体価格（税抜き：2020年8/7発売LEE9月号現在）で表示しています。詳しくはLEE9月号をご覧下さい。