仕事中や移動中、家でのリラックスタイムに手軽に使える肩こり対策グッズを編集部が厳選！上手に取り入れて、長年のこり生活に終止符を。

つけるだけ 座るだけで
背すじピン！猫背対策アイテム

骨盤や肩甲骨の正しい動きや位置をサポートしてくれるアイテムは頑張らなくてもいい姿勢を「当たり前」にしてくれるうれしい味方。

トリンプ ブラジャー

B～Eカップ/アンダー70～80cm￥5600／トリンプ・インターナショナル・ジャパン

サイドパネルと、角度を変えた2本のサイドボーンで安定感抜群。自然と姿勢が意識できて、背すじがシャキッ！

ジェリーフィッシュチェア

￥12800／Dr.KAKUKO SELECT SHOP

バランスボールのように自分でバランスをとりながら座るチェア。自然と体幹の筋肉がつき、いい姿勢を保つ筋力がUP！

スタイルスマート

￥7800／MTG

カイロプラクティックの視点で作られたシート。背骨の自然なカーブを支え、骨盤を理想的な角度に保つ。椅子の上はもちろんソファや、オフィスでも使える。

デスクでも使える
コンパクトなこりほぐし家電

肩と首を今すぐどうにかしたい！そんなときに役立つコンパクトな家電。リラックスタイムに「ながら」で使えるのも◎。

ホット ネック マッサージネックピロー

￥7800／アテックス

首や肩のさまざまな場所にフィットしやすい三日月形。温熱ヒーターとマッサージで効果的にこりをほぐす。モチモチした触感が心地いい。

高周波治療器 コリコラン EW-RA518

オープン価格／パナソニック

こり部分につけるだけで、血管を広げ血行を促進。服の下につけても目立たず、仕事中でも使いやすい。1個わずか6gで装着時の違和感が少ない。

モンデール スマートネック

￥15000／ヴァルテックス

EMS（電気刺激）と温熱ヒーターで、こりに効果的にアプローチ。装着後は「もっと強く」「ヒーターON」など声で操作できてラク！

やっぱり肩こりには
＂温め＂が効く！

こっている肩は血行が悪く、筋肉がこわばった状態。手軽に温められる温熱グッズで、血行を促進しこりをやわらかくほぐして。

火を使わないお灸 太陽

12個入り（お試しパック付き）￥1210／せんねん灸

こり部分にシールのように貼るお灸。火も煙も出ないので、おでかけ前に服の下に貼って。温熱は約3時間持続。

めぐりズム蒸気の温熱シート

8枚 オープン価格／花王

肩に直接貼る温熱シート。40℃の蒸気の温熱が約8時間持続し、こりをほぐす。薄型だからインナーの下に貼っても目立ちにくい。

セラミックウォーマー アニマルネックピロー ネコ

￥3200／イデアインターナショナル

電子レンジで約1分加熱するだけ。温まった内蔵の遠赤外線セラミックビーズが、首と肩をじんわり温めてほぐす。

「肩こりよさらば！！」詳しい内容は2020年LEE5月号に掲載中です。

撮影／フルフォード 海　取材・文／遊佐信子
※商品の価格は本体価格（税抜き：2020年4/7発売LEE5月号現在）で表示しています。詳しくはLEE5月号をご覧下さい。