なんか僕ばっかり上げてますが、
空気読まずにめしスタグラム化を進めます。
そのうちめしばっかりになります。

この間作った
鶏むねのから揚げ、かぶ、きゅうりのねぎ油がけ。
11月号コウさんの豪快！作りおきBOOKより。
コウさんによると、から揚げは、
肉は40g、4分揚げる、4分余熱が一番うまい、とのこと。
これホントです。むね肉でもめちゃめちゃしっとり。

しかし鶏むねって安い！
600gで260円！
もう、もも買えないですよ。
#LEEぷーすけ
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#magazinelee #LEE11月号
#コウケンテツ #小嶋亜創
#からあげ #から揚げ #鶏むね肉
#foodpic #instafood
#12月号は炊き込みごはんと混ぜごはん
#そしてもうすぐ出る1月号は
#ミートソース特集です
#そちらもぜひご覧ください
#コウさんすげー肉食ってる