朝から！潤い満タン肌になる10のルール【水井真理子さんのオアシス美容】

2018.12.20

乾いた空気に水分を強奪される冬……。肌も、心もカサカサになっていませんか？
そこで、外側からも内側からも磨いて、常に全身まるっとオアシス状態をキープする「幸せのテクニック」を水井真理子さんが伝授。本誌では「AtoZ」形式で水井さんの名言やテクニック、おすすめコスメを余すところなくご紹介。

今回はAtoZのうち、朝のケアにぴったり！潤い満タン肌になる美のテクニック10をご紹介します。気になった名言を心に留めたり、できそうなことから少しずつ実践して、冬の乾燥シーズンを乗り切りましょう！

LEEチャンネル、動画コーナーでもご紹介中！

水井真理子さん流オアシス美容〈朝編〉

A Ai【愛】

肌を愛す、まずはそこから！
心を向ければ、肌はこたえてくれる

ちゃちゃっと義務的にお手入れしたり、見て見ぬふりをしないで。心を込めて、包み込むように触れたときから、肌は変わります。

カーディガン￥23000／ラ・エフ

C Cho【腸】

腸がキレイなら肌はオアシス

腸内細菌を助ける乳酸菌を含むヨーグルト。腸内細菌のエサとなる食物繊維が豊富で、ビタミンCの宝庫なキウイを添えて、朝食に。

腸がゴキゲンになるヨーグルト×キウイ

Hie【冷え】

冷えた手と肌では、潤いは入らない。
冬は、スキンケア時は温めるのが効果的！

顔を温め
水で絞ったタオルにラップをかけて1分レンチン。蒸しタオルを。

手を温め
お湯に手首まで浸し、指先がじんわりするまで温める。

Meguri【巡り】

コスメの効きが悪い肌を、
潤い体質に変えたいなら。お手軽炭酸コスメ投入で、みるみる巡り上昇↑↑↑

肌に浸透して毛細血管を拡張させ、血流を促す炭酸。つけるとほんのり肌がピンク色になるのは、血流がアップした証です。

（右）ソフィーナ iP ベースケアエッセンス〈土台美容液〉 90g￥5000（編集部調べ）／花王
（左）ジェノマーエステパック 90g￥8500／ドクターシーラボ

Kusumi【くすみ】

乾燥ぐすみは、化粧水と上手に付き合えれば嘘のように晴れていく

肌をヒタヒタにできる高機能化粧水は、オアシス美容の王様！　これぞという一本に出会えば、乾燥ぐすみはすぐに解消。

くすみ晴れするオアシス化粧水５選
（右から）ゆらぎ肌を刺激なく潤す優れもの。モイストバランスローション 360mL￥5500／アクセーヌ
ボリューミーな肌に。エピステームステムサイエンスローションa 150mL￥15000／ロート製薬
深刻な乾燥肌に潤いが復活。エストザローション 140mL￥6000／花王
ビタミンCがくすみをケア。VC100エッセンスローションEX 150mL￥4700／ドクターシーラボ
角層に「水の層」を作り、逃がさない！ザ・タイムR アクア（医薬部外品） 200mL￥4000／イプサ