こんにちは。

ライター川口ゆかりです。

もうすぐ9月。秋ですね、、、

普段、電動自転車でラクしていることもあって、気付いたらお腹周りに余分なお肉がぎっしり！その上、極度の寒がりで夏場でも長袖の羽織が欠かせない、、、

そんな悪循環を改善すべく、今年3月からこっそり始めたパーソナルトレーニング。

プロのトレーナーさんに3食の食事を見直していただき、ちょうど1ヶ月が経過したところから適度な運動をスタートすることに。

人生初のランニング！！！

もうこれがね、つらいのなんの。普段運動していない私は10分も走れない、、、

このままじゃいけない！と、まず見直したのがランニングウェア。

オシャレにこだわれば、運動へのモチベーションも大きく変えられるかなと。。。

単純ですみません。笑

そんなわけで、おしゃれで機能的なウェアに切り替えて、この暑いなかも地道に続けております。

最近のお気に入りは、チャンピオン。

吸水速乾ウェアの下に、普段の下着をつけていると下着が重くなったり、汗でべとついて気持ち悪くなったりするので、下着もスポーツ用のさらっとしたタイプを身に付けるのがマスト！これだけで快適なランニングが楽しめますよ。

ノースリーブシャツはランニングでヒートアップした体を素早くドライにし、クールで快適な状態に保ってくれる高機能アイテム。

汗のニオイを抑制するデオドラント機能やUVカット加工が付いているのも嬉しいポイント！

これなら、夏の熱気あふれるコンクリート上や芝生の上でも、すがすがしく晴れやかに走れます。

ま、実際は走るというよりは競歩みたいな感じですが。。。

何もやらないよりはいい（はず）！

目指すは、キュッと引き締まったメリハリBODY！！

自然とお腹に意識がいくように、あえて見せることも大事かなと思っている今日この頃。。。

食欲の秋はもうすぐ！

地道にコツコツと頑張ります。

ノースリーブシャツ、アンダーウェア、スパッツ／チャンピオン

ショートパンツ／ユニクロ

シューズ/ナイキ

キャップ／ロンハーマン

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