日増しに日差しが強くなってくるこれからの季節。肌ケアはばっちり！･･･だけど、ヘアはいまいち、という方、いませんか？

20代より30代、30代より40代と、髪は次第に傷みやすくなっています。正しい髪の洗い方をおさえるだけでも、ヘアは変わってくるもの！

まずは、洗い方やシャンプーが自分に合っているかを見直して。日々のケアからプラス効果を高めれば、髪は少しずつ変わります！

お風呂でできるヘアケアの基本！
毎日だから「洗うこと=最大のヘアケア」です

 

★ まずはおさらい！正しい髪の洗い方ポイント
年齢と共に髪は次第に傷みやすくなります。自分の洗い方のくせで髪を傷めることがないように、正しい方法を再点検しておきましょう。

洗う前には必ずブラッシングを！
ぬれると絡んで摩擦が起きやすくなり、ダメージ原因に。汚れを浮かせて泡を1本1本に行き渡らせる役割も。

「ぬらす｣というより｢予洗い｣
すすぐだけでかなりの汚れが落とせます。頭皮までしっかりすすげるよう、髪の内側からもシャワーを当てて。

髪同士の摩擦を防いで頭皮を洗う
軽く手のひらで泡立てて塗布し、指の腹でやさしく円を描くように頭皮を洗って。髪は泡を通す感覚でOK

 

洗うつもりが傷めることにつながっているかも!?

髪同士をゴシゴシこするとキューティクルが破損し、髪の中身がスカスカに！　髪1本1本に泡を行き渡らせるようなつもりで、手ぐしを通しながら洗って。

美髪賢者3人の愛用シャンプー＆コンディショナーを発表！

松倉HEBE代官山クリニック院長 貴子先生、美容ジャーナリスト鵜飼香子さん、美容エディター伊熊奈美さんら、3人の美髪賢者に、愛用シャンコンをうかがいました！

 

松倉HEBE代官山クリニック院長 貴子先生

「頭皮が敏感なので、合わないヘアケアで炎症を起こしてしまうこともあるのですが、これは大丈夫。刺激がまったくないうえに、くせ毛や乾燥が落ち着いて、髪の修復力も素晴らしいので、長年愛用しています」（貴子先生）

自然農法の自社農場で育てた植物を即時に加工して製品に生かすオーガニックなブランド。まとまりにくい髪をなめらかに整えるライン。
オーガニックウェイ スムージング ヘアバス 240㎖￥3400・同 コンディショナー 240㎖￥3600／アラミック

美容ジャーナリスト鵜飼香子さん

「植物畑に迷い込んだかのような、贅沢な精油の香りに癒されます。泡立ち・泡ぎれのよさも抜群。家族で惜しみなく使える価格がうれしい！」（鵜飼さん）

オレンジとユーカリのエッセンシャルオイルと、植物由来のアミノ酸系洗浄成分でベタつく夏もすっきり洗える。オリーブオイル配合で、潤いもキープ。
ザ パブリック オーガニック スーパーリフレッシュ シャンプー・同 トリートメント（各）500㎖￥1544／カラーズ

美容エディター伊熊奈美さん

「波状毛でゴワつく髪が、使ってすぐにしなやかになり、使い切る頃にはツヤが出て、見た目から変わるのがわかります」（伊熊さん）

ヘッドスパ基準のシリーズ。
（右・中）エステシモ セルサート ミライン シャンプー・同 トリートメント（各）250㎖￥3200（サロン専売品）／タカラベルモント
（左）「頭皮につけるトリートメントを髪と同時に。忙しいLEE世代にもこれなら！」。白髪予防にも効果的。ビオーブ スキャルプリラックストリートメント 240g￥3200／デミ コスメティックス

洗浄成分にこだわって選ぶ、お悩み別シャンプー＆コンディショナー

「アミノ酸系洗浄成分」「天然由来」「シリコンフリー」と良質なシャンプーが増えている昨今。お悩みに対応した、スキンケア感覚のデイリーケアを厳選！

ベタつきケア
１ P&G パンテーン ミセラーシリーズ ピュア＆クレンズ シャンプー・トリートメント
大気中のPM2.5やホコリ、花粉などの汚れが、皮脂と混ざることで夕方のベタつきに。ミクロの汚れまでしっかり落としてサラサラ髪に。500㎖・500g（オープン価格）

白髪にも対応
２ haru 黒髪スカルプ・プロ/strong>
成分は100%天然由来で、きしみがなく、コンディショナーも不要。白髪をケアするヘマチンを配合するほか、頭皮・発毛育毛のケアにも最適。400㎖￥3577

においを抑える
３ エトヴォス モイストシャンプー・リペアトリートメント
もっちりと弾力のある泡は、アミノ酸系洗浄成分で弱酸性。植物由来成分のブレンドと天然精油が乾燥やかゆみ、においを抑制。230㎖￥2800・180g￥3000

家族で使える
４ DHC マイルドピュア シャンプー・コンディショナー
低刺激でたっぷり容量だから、家族みんなで使えるセット。植物由来のアミノ酸系洗浄成分でやさし
く洗い、コンディショナーもシリコンフリー。（各）500㎖￥1500

健康な頭皮に導く
５ ファンケル マイルドクレンジングシャンプー・リペア エッセンストリートメント
頭皮の「隠れ炎症」をケア。独自のアミノ酸系洗浄成分は泡立ちたっぷりで潤いキープ。トリートメントは肌や頭皮にぬるつきが残らない。250㎖・200g（各）￥1428

いつもの洗い方を少し変えて
週に一度のディープクレンジング

皮脂が出やすく、蒸れやすい頭皮は汚れが蓄積しがち。のんびりお風呂の日はセルフヘッドスパとしてクレンジングを。頭皮環境がアップして、髪質も改善へ！

THREE スキャルプ＆ヘア クレンジングオイル
洗う前に頭皮になじませ、毛穴に詰まった皮脂や汚れを浮かせるオイル。温熱効果を得やすく、血行を促進して柔軟な頭皮に。60㎖￥4500

ミルボン オージュア エイジングスパ クリアフォーム
ボリューム不足が気になる頭皮を、軟らかく保湿しながら血行促進。週1～2度の濃密な炭酸泡シャンプー。170g￥2800（美容室限定品）

アルペンローゼ ラ・カスタ アロマエステ スキャルプ クレンジング リファイン・ヘッドスパ スキャルプブラシ
乾いた髪に使う植物成分のジェルタイプ。絶妙に心地よい肌当たりのスキャルプブラシと使えば、効果アップ。150㎖￥2000・ブラシ￥2000

アヴェダ プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー
直接頭皮に塗布できる、泡立つ頭皮用プレシャンプー。頭皮のオイルバランスを整えて、乾燥やかゆみ、頭皮の赤みを防ぐ。150㎖￥3300

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次回は、乾かす時間を｢頭皮と髪を育てる時間｣に！アウトバスケアを発表します。

撮影／フルフォード 海（人物）　久々江 満（商品）　ヘア＆メイク／木下 優（ロッセット）　スタイリスト／山本瑶奈　イラストレーション／徳丸ゆう　取材・原文／伊熊奈美
※商品の価格は本体価格（税抜き：2018年6/7発売LEE7月号現在）で表示しています。
※詳しくは2018年6/7発売LEE7月号をご覧下さい。