「若い頃は元気だから、不調のときだけ対処すればよかったけど、LEE世代のこれからは、いかに日々ベースを整え、健康体を保つかが重要になると思います」と教えて下さったのは、美容ジャーナリストの小田ユイコさん。

美容業界も、今や「美」と「健康」は切っても切れない関係であることが常識となっているそう。表面だけではなく、内側からの健やかさを考えるアイテムも増えてきました。

美のプロが常備しているおまもりアイテム、最後はドリンクやサプリなどの食品系インナービューティアイテムをお届けします。

※各商品に関するコメントは、個人の実感に基づくものです。

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モデルAYUMIさんおすすめ
〈 グラナム 〉
ウェルネスティーエキナセア＆ユーカリブレンド

グラナムはアメリカで一番最初に誕生したオーガニックティーブランドで、海外では医療用ハーブとして名高いエキナセア、エルダーフラワー、ユーカリなど数種のハーブをブレンド。
「最近お気に入りのハーブティーで、ノンカフェインだから時間帯を選ばず飲みやすく、気分もすっきりします」
16袋￥720／ミトク

 

美容ジャーナリスト小田ユイコさんおすすめ
〈 美肌茶房 〉
うなはたけ美人茶 昼のすっきりブレンド

大学との共同研究で選ばれたどくだみ、柿の葉、グァバ葉など4つの健康茶素材をブレンド。
「味や飲みやすさにもこだわった＂最強・糖化対策ハーブティー＂。食後の血糖値を上げすぎない働きもあり、昼食後にちょっと難しい内容の化粧品発表会があっても、眠くなりません！」
3ｇ×30袋入り￥2800／美肌茶房マルシェ

ライターたかみーおすすめ
〈 佐藤製薬 〉
サトウチェストツリー

PMSや更年期の不快感を軽減することで知られている、西洋ニンジンボク（チェストツリー）を配合したサプリメント。
「PMS対策のあらゆるサプリを試した中で、効果を感じさせてくれたのがこれ。黄体期のむくみ、乳首痛、イライラなどが軽減され、月経前ということを忘れられます」
140粒￥2950／佐藤製薬

 

ヘア＆メイク吉岡美幸さんおすすめ
〈 エクレクティック研究所 〉
エキナセアルート カプセル

「風邪の予感がしたときに飲むのが、エキナセアの粉末カプセル。飲んで寝たら、だいたい次の日は元気です」
古くから、免疫力を高め、ウィルスや細菌の侵入をはばむ力があるといわれているハーブ。新鮮な状態を独自のフリーズドライ製法で乾燥させ、そのままカプセルへ。
45粒￥3200／ノラ・コーポレーション

 

美容ジャーナリスト小田ユイコさんおすすめ
〈 クレア・ラボ・ジャパン 〉
コンプリート・バイオティック

1 カプセルの中に250億個以上の、生きたプロバイオティックス乳酸菌を含有。
「生きた乳酸菌なんてホントかしらと思いつつ、ココナッツミルクに入れたら、元気に発酵してココナッツヨーグルトに！　おなかの調子が格段によくなり、お通じの爽快感が格段にアップしました」
60カプセル￥6500／クレア・ラボ・ジャパン

編集M美おすすめ
〈 キリンビバレッジ、小岩井乳業 〉
イミューズ レモンと乳酸菌（左）・生乳ヨーグルト（右）

キリン・小岩井乳業・協和発酵バイオが共同研究をしている「プラズマ乳酸菌」をプラスしたシリーズ。
「以前プラズマ乳酸菌の取材で、風邪などの対策として優れ、美容と健康にいいというスゴイ力をうかがいました。ヨーグルトは毎朝食べるようにしてから、風邪知らずに」
（左）￥140／キリンビバレッジ　（右）￥120／小岩井乳業

 

フォトグラファー宮濱祐美子さんおすすめ
〈 サルス 〉
フローラディクス

鉄分豊富なハーブと果汁をベースに、体内に吸収されやすい乳酸鉄を加えた、ドイツ生まれの液体サプリメント。
「疲れやすく体に力が入らないときがあって、なるべく自然由来のもので鉄分を補給できるものをネットやお店で探しました。味もおいしくて、気に入ってます」
500㎖￥5000／フローラ・ハウス

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皆さん自慢のセルフケア・アイテム。いかがでしたか？
貯蓄のように、「元気」をコツコツ蓄えるようなイメージで。気になるものはぜひお試しを！

撮影／鈴木静華　スタイリスト／来住昌美　取材・原文／田中のり子
※各商品に関するコメントは、個人の実感に基づくものです。※商品の価格は本体価格（税抜き：2018年3/7発売LEE4月号現在）で表示しています。詳しくは2018年3/7発売LEE4月号をご覧下さい。