モデルの田中マヤさん、料理家ワタナベマキさんなど、各ジャンルで忙しく活躍する人たちは、「健康アイテム」でセルフケアを心がけているもの。

「『疲れたな』『不調だな』というときに、ちょこちょこと自分を底上げしてくれるものを揃えておくのがとても大切」（美容ジャーナリスト小田ユイコさん）

日々元気でいるために欠かせない、頼りになる美のプロのイチオシ。
今回は、アロマオイルやバームなど、リラックス効果ばつぐんの、クチコミアイテムをお届けします。

※各商品に関するコメントは、個人の実感に基づくものです。

モデル田中マヤさんおすすめ
〈 美・ファイン研究所 〉
ルルドビオ

血流や炎症に働きかける「γ-リノレン酸」に着目し、開発された発酵オイル。「原料がほぼオーガニックなボディオイルで、保湿をしつつ、疲れや体のコリ、むくみを解消してくれるのがうれしい」
筋肉痛、関節痛などにもおすすめ。（右）ルルドビオ 40㎖￥6476・（左）ルルドビオ3 20㎖￥8000／美・ファイン研究所

料理家ワタナベマキさんおすすめ
〈 ナリン 〉
ハーブオイル33＋7

スイスの修道院に伝わるレシピをもとに、33種類の精油と7種類のハーブエキスをブレンドしたオイル。すっきりしたミントの後に、ほのかに広がる甘い香りが特徴。
「肌に直接塗ることができて、風邪の引き始めや肩こり、腰痛など幅広く使えます。私にとって年中手放せない万能オイル」
15㎖￥2700／スターティス

料理家スズキエミさんおすすめ
〈 アロマ・フランス 〉
アロマオイル

「気管支系が弱いので、不調のときはティッシュにユーカリを1滴垂らし、そばに置きます。緊張で寝つきが悪いときはラベンダーを、便秘のときはマジョラムをハンカチに垂らしておへそに置きます」
ユーカリ・ラディアタ5㎖￥1629・ラベンダー・アングスティフォリア5㎖￥1829・マジョラム5 ㎖￥2773／アロマ・フランス

美容ジャーナリスト小田ユイコさんおすすめ
〈 ヴェレダ 〉
ラベンダーナイトオイル

オーガニックのラベンダー精油を、なんと10％も配合している贅沢オイル。ストレスをためがちな人への睡眠サポートとしても有効な一品。
「原稿続きで頭がコチコチになったとき、これをヘアブラシにつけてブラッシングすると、気軽にリフレッシュ。清涼感のある香りでも気分が上がります」
20㎖￥2800／ヴェレダ・ジャパン

フォトグラファー砂原 文さんおすすめ
〈 ネロリラ ボタニカ 〉
インテンシブ ビューティーセラム

化粧水とオイルを手のひらで混ぜ合わせる、2層式美容液。水液層にはビタミン豊富な植物エッセンス、オイル層にはタマヌ油やローズヒップ油などを配合。
「つけた瞬間に張りを感じ、顔色が明るくなる気がするので、疲れて気持ちを明るくしたいときのスペシャルケアにもいいですよ」
32㎖￥7000／ビーバイ・イー

編集ボブッコおすすめ
〈 スパセイロン 〉
コンフォート バーム

「仕事机に置いているアイテム 。リラックス効果抜群のアロマバームで、こめかみや肩に塗ると、鼻などがすっきり。血行もよくなる感じがします」
爽快感のあるペパーミントやユーカリを主体に、血行促進のシナモンや感情を穏やかにするレモングラス・ベルガモットをブレンド。25ｇ￥1800／バンセイアーユルヴェーダ

次回は、身体の内からセルフケア！おすすめサプリやドリンクをお送りします。

撮影／鈴木静華　スタイリスト／来住昌美　取材・原文／田中のり子
※各商品に関するコメントは、個人の実感に基づくものです。※商品の価格は本体価格（税抜き：2018年3/7発売LEE4月号現在）で表示しています。詳しくは2018年3/7発売LEE4月号をご覧下さい。