今月は１年のお楽しみのカレンダーがやってきた～♪
初めてのコンパクトサイズに惹かれたのでこちらを。
内容は、LEEの１年が詰まっているような、ファッション、ビューティー、雑貨、食など♪盛りだくさんで、毎月のことながら一晩では無理です(笑)
特にファッションの「靴下＆タイツ」特集はとってもツボで♡足元アイテム指名書いのページでは、欲しいものリストが増える増える、、、！
そして、、、！
書かずにいられない記事が１つ！
実は今月の「太らない食べ方」企画において、人生初の！公開ダイエットに挑戦させていただきました！
もう恥も何も捨て(笑)本当に痩せれない自分がいたので！体を張って挑みましたよっ(^^;
ずっと運動(今となっては信じてもらえなそうですが、ダンサーの時代もありました♡)がかかせない生活をしていたので、自分でも驚くほどたるんでしまった体。特に二人目を出産してからが、もう蓄える一方。気持ちも弱く、筋トレ、マラソン、プールも３日～長くて１ヶ月坊主。お酒は１滴も飲まないのですが、なんせ食べるの大好き、チョコレート、アイスはかかせない！もはや太る太らないの話しも大事ですが、メタボや病気になるのでは？！との心配すらありました。(測定の際も担当の方々に、私糖尿ですかね！と聞いてしまう始末(笑))
実際にゆる～りな糖質制限生活をスタートさせてみたものの、正直運動しないで、しかもお肉や200キロカロリーまでのお約束はあるものの、お菓子もokなんて、それで痩せれるの、、、？と心配もありました。なので始めた頃は中々理想のメニューになれず、記事の通り、お肉、魚、卵などタンパク質をとにかく食べて～とのアドバイスをたくさんいただきました！
そして私の場合は、１週間ごとに変化が。
☆毎日、しっかり食べているのに！
☆こんな企画に出ていても、運動をしてないのに！！(笑)
☆外食(お寿司にピザパーティ)してしまったのに！！！
なぜか毎朝減っていく体重を不思議にすら思いながらも、本当に食べ方を見直すだけで変化できるんだ！ということを実感できました。女性が気になる便秘にも、１日もならなかったです。
ちなみに、インスタ映えの時代にこの色気のないお皿は
100人隊パーティの日の私の取り皿！(笑)
誰かに突っ込まれもした、肉メインの男性のものですか？といいたくなるチョイスも、食べ方を気を付けているからでした～
毎日の食事を見ていただいたり、測定や、変化を見届けていただいた編集部野村さん、ライター遊佐さん！ありがとうございました！！
野村さんとオススメナッツ♪
最後に。。。
１度公開したら恐いものはないです。(笑)
２ヶ月目の記録↑↑
相変わらず体脂肪は高めですが(*_*)
体重なんて誰にも分からないし、見た目に分からない場合もあるかもですが、、、
目指す42キロまで。そろそろ引き締める運動もしつつ、地道に、大好きなチョコレートを相棒に？！美味しく健康に食べ方ダイエットを続けていきたいと思います♡
同じお悩みの方、一緒に頑張りましょ～♪
TB - mie
カフェ店員・体操講師 / 東京都 / LEE100人隊トップブロガー
37歳／夫、娘（15歳）、息子（10歳）／手づくり部・料理部・美容部／155㎝。ファッション、美容、運動、食やボランティア活動、学校のPTA活動など分野にとらわれずアクティブに動いてることが大好きです。過去の仕事ではダンス、着付け、お花のブーケ作りも。環境に配慮したアイテム探しも趣味です。笑顔溢れる日々を……♡
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TB mie