秋晴れの信州にてLEE読んでます！
朝の空気も日差しも爽やかで心地よく
LEEお供にテラスで飲むコーヒーは格別です。
100人隊おすすめの『私のとっておきコーヒー屋さん』
はどこも行ってみたいお店ばかりでお店の雰囲気を
想像しながら…コーヒーをごくり、、、の自宅です。
秋はトラッドかー…ふむふむ…
毎号楽しみで、はやる気持ちもあるけれど
先ずじっくり長谷川京子さんの“おいしい歳時記”
を読みます。
同じくくりとするのは本当に申し訳ありませんが?
同じアラフォー世代の京子さんの今の季節感だったり
アンテナの向かい方、こころ模様をとても楽しみにしています。
自分が同じように思うことや取り入れていることがあれば
自信をもらい、考え方のアドバイスになることもあって。
今回も「タンパク質をとって伸びしろをつくる」…
とても響きました◎
そして、片頭痛もちの私が気になったのは
末ページの“頭痛から自由になる”の記事
中学生ぐらいから悩まされてきた頭痛歴の私としては
“女性の一生と頭痛の関係” へーなるほど、そうそう！
と改めて自分の頭痛について振り返りました。
今週はちょうど秋雨前線の通過で頭痛にあわせて
めまいやだるさが酷い週だったので
『天気痛』のメカニズムや、対処法が知れて
とても有難かった。
痛みには血糖値も左右することを初めて知って
今度からは対処のひとつとしよう思った次第です。
コーヒーはブラック派ですが、砂糖入れた方が
いいときもあるんですね。
トラッド…について何も触れておりませんが(;^ω^)
また今後。
021ほりとも
ほりとも
44歳／夫・娘（21歳・18歳）／手づくり部・料理部・美容部／四季をたっぷり感じられるテラスのある家に暮らす日々。ほぼ終えた子育て後のひとり時間、夫婦の時間を愉しみながら自分らしい創造を綴ります。Instagram：@horii.sense
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ほりとも