夏バテこそしないものの、夏の暑さに弱くって。
夏は嫌いではないのですが。
限度を超えた暑さと寒さに弱い私です。
夏風邪は辛いし、胃腸が弱るのもきつい。
暑さで体力が落ちて動きたくなくなるのも最悪。
年々、体力が落ちるのを実感しているからこそ
どうにかならんもんかなーと、今年の夏は
「甘酒」を飲んでいます。
飲む点滴、と言われるほど、栄養価の高い甘酒。
お気に入りのものを作ってしまうと
そればかりになりそうなので
いろんな甘酒を飲んで楽しんでいます。
どろっとしたもの、さっぱりしたもの
お砂糖が入っていないのに、甘酒ってすごく甘い。
米麹の風味が感じるもの、酸味が程よいものもあれば
甘さも種類によって違うし、後味ものど越しも違うので
いろいろ飲み比べているのはとっても楽しいです。
美肌効果もあるし、疲れも取れやすい。
夏に冷えた甘酒、おすすめです。
リョウコ
38歳／夫・息子（8歳）・娘（7歳）／手づくり部・料理部／日々の暮らしと家族の笑顔を大切に♡毎日のおいしいごはんと、お花、ちょこっとＤＩＹがすき。
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リョウコ