やっと梅雨らしいお天気ですね。

なぜか4時に目が覚めたわたし。
気を取り直して、ケトベーグルをつくりました。

すりごま
クリームチーズ
モッツラレラチーズ
オオバコ（サイリウムハスク）
卵

でできています。おおよそ、糖質1つ2.0ｇです。

なかなかフォルムもいい感じに・・・。

味もおいしい♡朝から、いい気分転換になりました。

実は、昨日は自分の寝言に驚いて目が覚めました。

お天気が良かったので、散水がてら、お庭に出て気分転換。

「クンクン活動」→（ハーブの匂いを嗅ぐ）

ハーブの臭いに癒されました。

会社へローズマリーとレモンバームをもっていき

「ハーブウォータ」にして飲みました。

夜はヘトヘト＆ぐったりのわたしですが、

朝の２時間は、ヨガからスタートし

時間の使い方次第で色々とできてうれしいです。