やっと梅雨らしいお天気ですね。
なぜか4時に目が覚めたわたし。
気を取り直して、ケトベーグルをつくりました。
すりごま
クリームチーズ
モッツラレラチーズ
オオバコ（サイリウムハスク）
卵
でできています。おおよそ、糖質1つ2.0ｇです。
なかなかフォルムもいい感じに・・・。
味もおいしい♡朝から、いい気分転換になりました。
実は、昨日は自分の寝言に驚いて目が覚めました。
お天気が良かったので、散水がてら、お庭に出て気分転換。
「クンクン活動」→（ハーブの匂いを嗅ぐ）
ハーブの臭いに癒されました。
会社へローズマリーとレモンバームをもっていき
「ハーブウォータ」にして飲みました。
夜はヘトヘト＆ぐったりのわたしですが、
朝の２時間は、ヨガからスタートし
時間の使い方次第で色々とできてうれしいです。
TB - サナ
会社員 / 岐阜県 / LEE100人隊トップブロガー
37歳／夫・息子（12歳）・猫／手づくり部・料理部・美容部／心も身体も「柔軟だけど芯のある人」を目指しています。シンプルなものやことに惹かれます。趣味はヨガ（RYT500）や登山でお菓子作りも好きです。なるべく衣食住バランス良く暮らしたいなと思っていますが、日々は……。LEE100人隊の活動では、素敵なみなさんに暮らしを楽しむヒントをいいただいてます。本年度もどうぞよろしくお願いいたします
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