女性ホルモンと仲良くなる。

  • TB サナ

2017.05.12

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いまさらですが、婦人体温計を買いました。

オムロンの、

「婦人用電子体温計 MC-652LC」

 

基礎体温をつけることにしました。

心配だった「若年性更年期障害」と、
先月に貧血を起こした「PMS」の対策です。

一回、しっかり自分の体と
向き合ってみようと思います。

苦痛だった生理前特有の症状や肌荒れ・・・。
薬にたよった時期もありましたが、
嫌がらずに、自分の身体を理解してあげて、
付き合いかたを考えてみる。

「ホルモンバランスと仲良くなってしまおう!」
という作戦です。

 

最近の体温計は、アプリと連動していて
さらに体重と体脂肪もデータがとれる。
すごいすごい♡

 

加齢とともに訪れる変化も、
データをとってあげていると気づけるのだそうです。

 

習慣にしてしまえばなんのその。
思っていたより簡単です。
このまま続けようと思います。

 

 

 

TB - サナ

会社員・大学生 / 岐阜県 / LEE100人隊トップブロガー

36歳/夫・息子(11歳)・猫/手づくり部・料理部・美容部/心も身体も「柔軟だけど芯のある人」を目指しています。シンプルなものやことに惹かれます。趣味はヨガ(RYT500)や登山でお菓子作りも好きです。なるべく衣食住バランス良く暮らしたいなと思っていますが、日々はバタバタ…。LEEでは素敵なみなさんに暮らしを楽しむヒントをいいただいてます。本年度もどうぞよろしくお願いいたします♡

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