ツボ押しサンダルで気軽にほぐしを取り入れてます

こんにちは。
064ノルです。

今回は、履くだけで足裏がほぐされる室内サンダルについて。

ほぐすのっていいですね

元々マッサージの類はかなり苦手（くすぐったがり）で、美容院で肩のマッサージをするか聞かれたら、食い気味で遠慮するタイプです。

けれど、寝る前にフォームローラーを使ってほぐす習慣をつけているうちに、ほぐす気持ちよさというのを知りました。

さらに実家に帰った時、父が使っている青竹踏み（縦半分に割った竹を踏んで足裏を刺激する健康器具）を試したところ、思いの外クセになり…

気軽に足裏をほぐせるアイテムがあればいいなと思い探してみました。

ヘルシールームサンダル ふみっぱ (fumippa) ほぐし

いわゆる健康サンダルで、インソールに凹凸があり、履くだけで足裏のツボ部分を押してくれます。

ピンポイントで足裏をほぐしてくれるので、まるで足ツボサロンのような感覚になるそう。

インソール以外は普通のルームサンダルといった見た目で、違和感なく履けそうです。

同じシリーズには他に、刺激の強い「メガ」、目をスッキリさせるという「アイ」もありましたが、私はむくみケアの「ほぐし」にしました。

気になる履き心地は

初めて履いた瞬間は、そんなに痛くないと思ったのですが、歩いてみるとなかなかの痛さ。

しばらくはそーーっと歩いていました笑。

慣れてくると、気持ちいいくらいの刺激に感じるようになったので、今は抵抗感なく使えています。

履いていると、だんだん足がじんわり温まったような感じがしてきて◎

これからの冷え対策にもプラスになればいいな。

ただ、あまり長時間履くのは良くないようなので（確か外箱に連続使用時間は1時間とありました）、料理をしている間だけ履くようにしています。

手軽に気長に

時間や手間をかけてあれもこれもとするのは難しいですが、これならスリッパを履くだけで、特別なことをしなくていいのが嬉しい。

健康につながることは、生活の中に自然と組み込めるのがやっぱりいいと思うので、ちょうどよかったです。

健康アイテムを増やし過ぎるのには抵抗もありつつ、色々気になる今日この頃…（100人隊ブログを読んで、シャクティマットもずっと気になってます）

ほどほどにこういったアイテムを取り入れて、気軽にプラスになることを続けていきたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。