家の中で履くだけ。40代のながらケアとしてお気に入りのサンダル

最近気になりつつあるのが体の変化。
50歳手前にして、あれ？ちょっと肩が痛い、腰が痛い。と、今までとは様子が違うぞという状態が起きるようになってきました。

いよいよこれは更年期の症状かもしれないと思いながら、体のメンテに詳しい友人に相談したところ、冷えと血行の悪さが影響しているのがあるということで、オススメしてもらったアイテムがあり、早速使い始めているので今日はそのご紹介を。

履くだけで足元ケア

habitsの「ビーメイクサンダル」。

友人が持っていたので試しに履かせてもらったら、なんとも履き心地が良い！！

特徴としては、独自のフットベッドと弓形のソールのおかげで履いて歩くだけで足裏を心地よく刺激してくれるとのこと。

自然と足指を使う歩き方を意識しやすく、普段あまり使わない筋肉や体幹にもアプローチしてくれるのだそう。
履いた瞬間、足にフィットする感じが気持ちよく、これならずっと履いていられそう！感覚に。

なんといっても、室内・屋外どちらでも履いてOKとのことなので、私は家で履くスリッパ代わりとして使っています。（カラーは白、黒、カーキの３色展開）

家事をしながら足元からケアできるのは嬉しい限り！！
家の中でも外でも履けるので、家事や仕事、ちょっとしたお出かけをしながら、気軽に足元をケアできるところも魅力です。

履いて家事をし続けていると、足先がポカポカしてきて、血流がよくなっていそう！
（※個人的な感想です）

今まで家の中で履く健康によさそうスリッパはいくつか試してきましたが、今はこのサンダルがダントツ１位です♪

姿勢が自然と良くなるのも嬉しいポイント。

ながらケアを日々に取り入れながら、もっと体のメンテに目を向けていかないといけないなと思う8月最後の日でした。

明日から子供は学校スタート。
通常運転に戻しつつ、体ケア頑張りたいと思います！

TBみーと