【猛暑の夏、子供と何してる？】夏休み前半のわが家のリアルな過ごし方を振り返り｜10歳・6歳兄弟と過ごすインドア派ママ

こんにちは！TBそのぴです。 毎日暑い日が続いていますね。

気付けば7月も最終日！ 夏休みが始まってずいぶん月日が経ったような気になっていますが、実際はまだ2週間弱ですね。汗

「夏休み前半戦の7月下旬は、何をして過ごしたかな？」と振り返ってみると、お出かけもおうち時間も意外と充実していました◎

今回は、我が家の夏休み前半のリアルな過ごし方、やってみて良かったおすすめの過ごし方をご紹介します♪

【10歳小４・6歳年長の兄弟】ワンオペの平日は近場で楽しむ！

酷暑の中、子供達を引き連れて遠出するのはなかなかハードなので、お出かけは車を出してくれる夫のいる週末に集中。

ワンオペの平日は、近場を中心に楽しみました♪

・科学館

・映画館（「ザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービー」）

・同じ県内の実家へプチ帰省

科学館ではサイエンスショーを観たり、体験をしたり、身体を動かしたりと、涼しい館内で子供達は汗だくになるほど大はしゃぎ。

映画は朝一番の回を予約したので、人も少なく快適でした♪

帰省では特別な事はしていませんが、周りにいる人や場所が変わるだけで、子供も私も良い気分転換に◎

おうち時間も意外と楽しめる！家でのリアルな過ごし方

外遊びも危険な暑さなので、おうち時間を充実させています。

・暑くなる前にバルコニーで朝ごはん

・親子で家庭菜園のお世話

・家の敷地内で短時間の水遊び（水鉄砲やバケツ遊び）

・読書 、パズル、ビーズ遊び

特にバルコニーで朝ごはんは、いつもの朝食でも外で食べるだけで特別感があり、子どもたちも毎回楽しみにしています♪

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6歳の次男が「やってみたい！」と言い出した事がきっかけで、今年初めて挑戦した家庭菜園も夏休みのお楽しみのひとつ。

毎日の水やりから成長を見守り、収穫して食べるまでの一連の流れを家族みんなで楽しんでいます。

夏前に苗を植えておいて本当に良かったなと感じていて、来年の夏も挑戦したいと思っています◎

読書は、LEEの誌面で紹介されていた児童書を中心に。 普段あまり本を読まない長男も、自分からページをめくる姿が見られてうれしかったです。

【LEE8•9月号を参考に購入】本が苦手な小4息子でもスラスラ読めた！児童書２冊をご紹介します◎

パズルやビーズは、「定番すぎるかな？」と思っていたのですが、いざ始めると子どもたちは全集中！ 時間を忘れるほど夢中になって遊んでいました。

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普段は塾や習い事で忙しい長男にとっても、時間を気にせずじっくり取り組める遊びは良いリフレッシュになっているようです。

【おすすめの過ごし方① 】子どもたちとおもちゃの断捨離をしました！

夏休み前半にやってよかったのが、おもちゃの整理。

今回は長男が「部屋が狭く感じるから片付けたい！」とやる気になり、一緒に断捨離をしました。

ゴミ袋2〜3袋分のおもちゃや図工の作品、いらなくなったプリント類などを処分。

乳幼児用のブロックや戦隊ヒーローのロボットなど、最近遊ばなくなったものでまだまだ使えそうなものは週末にまとめてリサイクルショップへ持って行きました。

子どもたちも「もう遊ばないね」と納得しながら手放せたので、思っていた以上にスムーズでした。

おもちゃを手放す事に対して少し寂しさもあったようですが、「誰か他の人が使って楽しんでくれたらいいな」といった言葉も聞けて、成長を感じるひとときでもありました。

そして私も便乗して断捨離！ なかなか手放せなかったブランドバッグやパーティードレスともお別れできて、気持ちまでスッキリしました。(私が想像していた以上に高値で買い取っていただき、ホクホク♡断捨離しようと言い出してくれた長男よ、ありがとう。)

物を手放すことって、大人でも心身ともに疲れる作業ですよね。そんな中、子どもが主導でここまでサクサクと進めてくれたことに感心しました。

【おすすめの過ごし方② 】朝晩の涼しい時間を有効活用！

昼間は危険な暑さなので、朝晩の時間を有効活用するようになりました。

・朝一番（8時台）の映画館へ

・夕方18時以降に公園へ

・私もウォーキングは18時以降に

我が家は少し早めの17時台に夕飯を済ませています。 子どもたちの公園遊びは、食後の18時以降に行くことが増えました。

同じように考えているご家庭が多いようで、この時間帯は子どもたちで賑わっている印象です。

「涼しい〜！」と子どもたちも大喜びで、久しぶりに思い切り走り回れる時間に。私も一緒になって本気で走ってしまいました。笑

公園に行きがてら、そのまま「夜散歩」と題してウォーキングをするのが最近の私のルーティンです。

暑さで「この夏は、ステッパーを買わないと運動不足になるかも…」と思っていたのですが、今のところ歩く習慣を何とか継続できています。(気付けば、もうすぐ1年！)

日が落ちて少し暗くなってきてからのお散歩は子供達にとっても新鮮な光景なようで、見慣れない夜の景色にちょっとワクワクしている様子でした。

ママのストレス発散も忘れずに♪

子ども中心の夏休みですが、自分のリフレッシュ時間も大切にしています。

・観葉植物のお世話

・Voicyで耳活！

・お気に入りのドリンクでひと息

・LEE100人隊ブログを書く！

おうち時間が長くなる夏休みは、観葉植物の存在が大きな癒しになっています。 夏前に小さな観葉植物をいくつかお迎えしたのに加え、以前から育てているものも続々と新芽を出していて、その成長を眺める時間が楽しみのひとつです。

Voicyで音声配信を聴く事も長く続けているルーティーンの一つです。所謂「暮らし系」と呼ばれるジャンルの方々の配信をメインに聴いているのですが、本当に心地の良い時間で♪

家事をしながら、メイクをしながら・・の「ながら時間」も自分を癒す時間として大切にしています◎

そして、お気に入りのドリンクをストックしておくのも私の心の栄養♡

【KALDI購入品】牛乳で割るだけ！「クラフトチャイシロップ」でひんやりチャイを楽しんでいます♪

「今日はどれを飲もうかな」と選ぶ時間だけでも、ちょっと気分転換になります♪

子どもたちがゲームやYouTubeを楽しんでいる静かな時間は、私にとってブログ執筆タイム！

こうして集中してLEE100人隊ブログを書くことも、私にとってストレス発散です！

夏休み後半も楽しみな予定が控えているので、無理をしすぎず、体調第一で過ごしていきたいと思います◎