2026年7月のお題

汗っかきワーママのリアル!夏の通勤を救う愛用品3選

  • 028 おてら

2026.07.30

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こんにちは!おてらです。

とつぜんですが

真の汗っかきとは、まさに私のこと

駅まで自転車、その後は電車で通勤しています。

会社に着く頃には、もうひと仕事終えたくらい汗だく…。

最近は背中だけでなく「お尻に汗ジミができていないかな?」と毎日ヒヤヒヤ。

席に座る前や立ち上がった後は、つい後ろを確認してしまうのが夏の日課になっています(笑)

 

服にかける冷感ミスト、首に塗る冷感ジェル、制汗剤など、これまでいろいろな暑さ対策グッズを試してきました。

今回はその中でも、「これは毎日使ってる!」という愛用品を3つご紹介します。

① セリアの「フタ付ウェットシートケース」

暑さ対策 夏 猛暑 汗 セリア 便利グッズ

夏になると汗拭きシートは欠かせません。

私が愛用しているBiore Zeroのシートも、大容量タイプはお得ですが、そのまま持ち歩くと意外とかさばります。

夏は日傘やハンディファン、水筒など荷物が増えるので、バッグは少しでも軽くしたい!

そこで使っているのが、セリアのフタ付ウェットシートケースです。

市販のシートをそのまま入れ替えるだけなのでとっても簡単。

暑さ対策 夏 猛暑 汗 セリア 便利グッズ

私は約2、3枚だけ入れて持ち歩いています。

必要な分だけ持ち歩けるのでバッグの中もスッキリ。

ケースは丸洗いできるので、衛生的に使えるところもお気に入りです!!

 

② 首から掛けられるハンディファン

暑さ対策 夏 猛暑 汗 セリア 便利グッズ

ハンディファンも今まで何台か使ってきましたが、一番使いやすかったのがこのタイプ。

 

一番のお気に入りポイントは、首から掛けられること。

暑さ対策 夏 猛暑 汗 セリア 便利グッズ ハンディファン 扇風機

右手は日傘。左手はスマホだったり、子どもと手をつないだり、買い物袋を持ったり…。

ハンディファンを持つ余裕がない場面って多いんですよね。

 

このタイプは首から掛けたまま使えて、ヘッド部分の角度も自由に調整できるので、顔にしっかり風を送れます。

暑さ対策 夏 猛暑 汗 セリア 便利グッズ ハンディファン 扇風機

さらに風量は1〜100段階で細かく調整可能!

電車では弱め、炎天下では100でパワフルに。

その時の暑さや場所に合わせて使い分けられるので、とても便利です。

 

ちなみに最近はSNSで「ハンディファンの風や音が苦手」という声も見かけるので、私は扇子もバッグに入れています。

人が多い場所では扇子を使うなど、周りへの配慮もしながら使っています。

③ 帰宅後はヘッドスクラブで頭皮までリセット!

暑さ対策 夏 猛暑 汗 セリア 便利グッズ スクラブ マッサージ

帰宅すると顔だけでなく、頭皮まで汗でベタベタ…。

そんな日の楽しみが、スキューズミーのヘッドスクラブです。

暑さ対策 夏 猛暑 汗 セリア 便利グッズ スクラブ マッサージ

シャンプー前に頭皮になじませてマッサージすると、スーッとした爽快感が本当に気持ちいい!

汗や皮脂でムレた頭皮がさっぱりするだけでなく、その後のシャンプーの泡立ちが格段によくなるんです。

泡立ちがいいと髪全体が洗いやすくなり、「ちゃんとリセットできた!」という気分になります。

シトラス&ウッディの爽やかな香りもお気に入り。

ミント&グリーンの香りも販売されているのでもっとスース―スッキリしたい方はそちらもオススメです! 

まとめ

汗っかきの私がいろいろ試した結果、必須アイテムになっているものがこの3つでした。

劇的に汗を止めてくれるわけではありませんが、毎日の通勤や帰宅後を少しでも快適にしてくれるアイテムばかり。

同じように汗っかきさんや、自転車・電車通勤の方の参考になったらうれしいです^^

028 - おてら

会社員 / 千葉県 / LEE100人隊

39歳/夫・娘(11歳)・息子(9歳)/手づくり部・料理部・美容部/都内勤務フルタイムワンオペワーママです。ファッションが大好きで大人のトレンドスタイルをテーマにコーディネートを組んでいます。子どもたちとスポーツ観戦へ行くこと、推し活が最近のリフレッシュです!みなさんとよき情報をシェアしていきたいです。

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