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もっと気楽にいこうと思える本「自分とか、ないから。」(頑張り屋のママにおすすめ)

  • 083 ina

2026.07.12

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こんにちは、この本のタイトルを見て「ママ、自分はあると思うよ・・・」と娘に心配されたinaです(笑)

 

自分はあるの?ないの?という話はここでは置いておいて、豆腐メンタル&完璧主義の私にとって処方薬のような本。

 

まぁいっか。が口癖になってしまうほどのインパクトのある内容なので、頑張り屋さんでしんどくなってしまう人におすすめの1冊です。

 

 

しんめいPさんって誰?「自分とか、ないから。」

 

この本の著者であるしんめいPさんは私と同世代の男性です。

 

東大法学部を卒業後、大手ITに務めたり、地域創生に力を入れたり、芸人したりととにかく輝かしい経歴をお持ちの方なのですが、本人曰く、仕事はできないそう。

 

たくさんの失敗を経て、離婚も経験されています。

 

そうして、人生の中で大きく躓いて、気が付いたら布団から出られなくなったとか。

 

そんな時に出会ったのが東洋哲学だそうです。

 

東洋哲学に関する本を何百冊も読んで、ご自身なりの解釈をして、書き上げた本が「自分とか、ないから。」です。

 

 

笑えるし共感できるし学べる「自分とか、ないから。」

自分とか、ないから。 しんめいP 東洋哲学

 

タイトルからもにじみ出ているように、とにかく、書きっぷりがとっても面白いんです。

 

若者言葉を多用しながら、「飲み会」とか「失恋」とか誰もが経験したことがあるような

ことを事例に、「もっともっと気楽に考えようよ」ということを伝えてくれます。

 

「東洋哲学」という一見真面目な本を読みながら笑いがとまらなくなったのは初めてかも。

 

そして、ちゃんと東洋哲学についても知ることができます。

 

ブッタからはじまり、仏教や禅をひろめた哲学者たちを分かりやすく紹介しています。

権利の関係で写真使えなかったので、とAIのイラストを出したり、ほんまに大丈夫なん?と思うページもありますが。

(いや、ほとんどそんなページですが)

 

 

頑張り屋さんのママによんでほしい「自分とか、ないから。」

 

私は、今まで生きてきて、子どもができてからのここ7年が一番忙しいと感じています。

 

きっとそう思っているママは多いはず。

 

自分のことに加えて、子どものことも考えないといけなくなったし

仕事は量も責任もどんどん増えるし

美容やファッションを怠ると劣化(?)しちゃうし

 

とにかくやらなきゃいけないことも考えなきゃいけないことも山積みで、背負った荷物は下せないんじゃないかな、みたいな感覚になっていました。

 

 

でもこの本を読むと、

「まぁ、いいか。」と思うことが多くなりました。

 

だって「自分とか、ないんですもん」。

 

こんなこと言ったら、また娘に心配されるので、やめておこう。

 

とにかく楽になります。

 

 

ちゃんとできていなくても大丈夫。

布団の中でも大丈夫。

  

 

なので、しんどくなった時に書店で見かけたら開いてみて下さいね。

📚

 

 

083 ina

083 - ina

メーカー宣伝 / 兵庫県 / LEE100人隊

38歳/夫・娘(7歳)/料理部・美容部/シンプル可愛いアイテムを集めることが好きです。料理は身体によくダイエットにもなるもの。美容は肌がよろこぶもの。ファッションは着心地のよいもの。その他、週末の家族とのお出かけやお洒落なカフェなどを紹介していきます。一緒に毎日のくらしをたのしみましょう。

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