復職ママのお昼ごはん～ある一週間の記録～

こんにちは😊013/ましゅです。
7月に入りました！雨、多いですね～　太陽が恋しいです。

育休から復職し、二カ月ちょっと経ちました。昼食って皆なに食べているんだろう…と思うこと多々。

〔一人で・静かに・座って・中断されず〕食べられる食事が本当に嬉しくて嬉しくて。この昼食時間だけは自分が食べたいものを食べようと決めています。
ただ、毎回の外食はとんでもない金額になる。

適当にせず、でも手間はかけすぎず、自宅で作って持参しています。1週間撮ってみました。

（全く映えないリアルな感じで）

■ 月曜日.くもり

＿五目チャーハンにぎり

・チキンカツ_残り
・きゅうりのミョウガ漬け
・味付け煮玉子
・とうもろこし_長女の食いかけ残りを切った..
＊ままどおる：食後のデザートも頂き物などを持参！これ大事。

■ 火曜日.晴れ

＿山菜おこわにぎり

・ほうれん草とベーコンのラザニア（FLO）
・マカロニサラダ＿卵・ベーコン入り_残り
・中玉トマト
・かき揚げ、かぼちゃ天_残り

■ 水曜日.雨

＿しらすおにぎり

・レバカツ（eashion）
・かぼちゃ煮物_残り
・きゅうりのごま油和え
・↑前日のラザニアの残り

■ 木曜日.くもり

～後輩ちゃんとランチ～
＠京鼎樓 ジンディンロウ
小籠包＋酸辣湯麵（美味しかった～！）

■ 金曜日.晴れ

＿コーンおにぎり

・ひと口ヒレカツ（とんかつ和幸）
・キャベツサラダときゅうりの和え物

・ゴマ豆腐
＊レーズンバターサンド

LEEレシピでも大人気なこちら

お気づきかもしれませんが、メインはエキナカ等で買って帰ること多々。
（ＦＬＯ、成城石井、eashion、RF1、PAOPAOなど）

ご飯は必ず炊飯するので、お弁当を買うよりは安く。そして、朝ごはんに足したり数日で使い分けたりすれば、そこまで金額がかさまないな⁈という印象です。換算して300円強/1ランチ のおかずになっているかな～という体感。

（ただ子供が全員大きくなったら量が足りないので、考えねば・・・）

野菜類やおにぎりだけ朝作り、あとは詰めるだけのスタイルで、負担にならず続けられています。

ビル群のランチ価格、平均値がどんどん上がっていますよね。
たまには楽しむのも良いですが、日々の食事で調整しつつ、そして美味しい一人時間となるように心がけています。

013/ましゅ