こんにちは(^^)
019 いと です♪
最近ハマっているアイス
万年ダイエッターのわたしですが、最近ハマっているアイスがあります♡(笑)
1つ目は、
【ロッテ】ガーナ 濃密チョコレート
濃厚なチョコレートの味わいで、チョコ好きにはたまらないおいしさです。
2つ目は、
【森永製菓】ビスケットサンド
しっとりしたビスケットとアイスの組み合わせが絶妙で、昔から好きなのですが、最近またブームが再来しています！
1人時間のお供として
新小学1年生の息子が、まだ新生活に慣れる途中なので、パートは時間短縮してもらっています。
パート帰宅後、息子が学校から帰ってくるまでの30分ほどの1人時間、アイスを食べながらAmazonプライムのドラマを1話観るのが毎日の小さな楽しみになっています❤️
とはいえ、ダイエット中なんです…。
このままではまずいと思い、最近は運動不足解消のためにYouTubeでヨガを始めました。
40代になってから、なかなか体重が落ちにくくなったり、体力の衰えを感じたりと、身体の変化を実感することが増えました。
目標は11月までにあと5Kg！
大好きなアイスを楽しみつつ、無理のない範囲でヨガも続けていきたいと思います。
みなさんは、どんなダイエットや運動をされていますか？
おすすめがあったらぜひ教えてください♪
【019 いと】
019 - いと
保育士 / 東京都 / LEE100人隊
40歳／夫・息子（6歳）／手づくり部・料理部・美容部／沖縄県出身。趣味は料理とカメラです。食育インストラクターの資格を取得してさらに「食」や「健康」に関するコトに興味が湧いています。いまは、薬膳について独学で勉強中……。身体の中から整えていつまでも元気に動ける体づくりが目標！おいしいものを食べることやお酒も好きです。料理道具を集めることにもハマっています。趣味のカメラはなかなか上達しないまま、思いついたときに時々撮っています。こんなわたしですが、2年目もどうぞよろしくお願いします♪
この記事へのコメント( 1 )
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えいちゃん