既存の習慣にプラスするだけ！『アミノコラーゲン』はとても続けやすいです

産後と育児でバタバタ！栄養不足も気になる日々

年明けに出産し、二人育児で目が回る忙しい日々を送っています。
料理から栄養をとらなければと思いつつも、手の込んだ料理を作るのが難しい現実。

そんなときに、ドラッグストアの健康食品コーナーでいつも目にして気になっていた『アミノコラーゲン』（明治）をお試しさせていただけることになりました。

以下、すべて個人の感想です。

驚くほどの溶けやすさ

本商品を試すにあたって、「いくら粉末でも、溶けるまでに時間がかかるなら毎日続けるのは難しいかも･･････」と、少し不安がよぎりましたが、これは、とにかく、溶けやすい！
粉末飲料だと、一般的な作り方は「入れる」→「（溶けるまでひたすらマドラーでかき回したり容器を振ったりして）溶かす」になるかと思いますが、これは「入れる」→「（数回かき回して）溶ける」。動画でご紹介できないのが残念ですが、無理矢理文字にするとこんな感じ。
パッケージにも堂々と「サッと溶けて飲みやすい」と書かれているのにも納得です。

温かいコーヒーや冷たいお茶に入れてみましたが、味に変化はなく、舌触りも特に気になりませんでした。
コラーゲン以外にも「グルコサミン」「アミノ酸（アルギニン）」「ビタミンC」なども入っていて、手軽に栄養が補給できるのもありがたい！

「新しい習慣」ではなく、「既存の習慣」にプラスするだけだから続く

30℃を超える日も出てきて、水分補給をより意識するようになりました。
そこで活躍するのがマイボトルです。
外に行くときはもちろん、室内にいてもエアコンの乾燥が気になり、一日中マイボトルは欠かせません。

マイボトルに冷たいお茶を注いでから『アミノコラーゲン』を入れれば、いつでもしっかりとコラーゲンを摂取することができます。
サプリメントやゼリーだと新しい習慣として定着するのに時間がかかりそうですが、これは新しい習慣ではなく「マイボトル」という既存の習慣にひと手間加えればいいだけなのでハードルは低め。
持ち物も増えず、ズボラな私でも毎日続けられています。

今年の夏の終わりに、続けた結果をみるのが楽しみです！

No.066 あまなつ