月曜日：タスクがこなせた1日
6/1(月)晴れ、最低気温19℃、最高気温35℃
気分：ちょっと憂鬱
体調：普通
今日のコーデは去年買ったユニクロのチェックトップスと太めにロールアップされたワイドデニムの組み合わせ。カゴバッグはヌキテパのものです。
1週間がまた始まりましたね。
うちは月曜日から旗振り当番でした。
旗振りした後、家事を片付け、月初の仕事を片付け、リングフィットアドベンチャーとウォーキング。
土日よく寝たからか、ウォーキングもいつもより歩きやすかったです。
昼食を食べて、歯科医院の定期検診・クリーニングへ。
今回もCHANELのルルージュデュオをつけて行きました。
トップコートはティッシュで押さえるよう歯科助手さんに言われたのですが、定期検診・クリーニングが終わっても、色は残ってました。
トップコートだけつけたら復活する感じです。
午後は娘を連れて小児科へ。
喘息と舌下免疫療法の薬をもらってきました。
WEBサービスの開発は久しぶりに進みました。
毎日30分でもいいからできるといいんだけどなぁ。
晩御飯はチーズはんぺんバター焼き、もやしナムル、焼売、味噌汁でした。
タスクがこなせて満足の1日でした。
リングフィットアドベンチャー：11分、45kcal
歩数：7040歩
火曜日：珍しく疲れが溜まってない
6/2(火)曇り、最低気温19℃、最高気温25℃。
気分：普通
体調：普通
今日のコーデはハーフパンツ、ドットシャツ、トングサンダルです。バッグはLEEの付録。このバッグ使いやすいからずっと使ってます。ピアスは忘れました。
昨日だいぶ動いたのに珍しく疲れが溜まってないです。
ありがたい。
今日も仕事と家事を片付け、リングフィットアドベンチャーをしました。
その後、資格試験の本番と同じ条件で過去問を解く。
制限時間の三分の一の時間で、8割の点数を取りました。
試験を受けにいけばいいんだけどなぁ。
体調が安定してなかったのでまだ不安なのと、まだもうちょっとわからない問題があったりするからなぁ。
その後昼食を食べウォーキング。
今日も休み休み6000歩歩けました。
その後WEBサービスの開発と和室の断捨離。
2年後に引っ越す可能性があるので、ちょっとずつ荷物を片付ける必要があります。
ついでに私の本の断捨離もしました。
ちょっとずつ活動できているのに、体重が減らないのは昼食のカルボナーラうどんのせいかなぁ。
悩み中。
晩ごはんは、餃子、アボカドトマトサラダ、味噌汁でした。
餃子焼くの楽しいです。
今日は火曜日にしては珍しく体調よくいろいろこなせた1日でした。
リングフィットアドベンチャー：12分、40kcal
歩数：7,019歩
水曜日：やっぱり疲れが溜まりました
6/3(水)雨、最低気温17℃、最高気温23℃
気分：憂鬱
体調：疲れ、吐き気
今日のコーデは台風コーデ。無印のフレンチスリーブTシャツとユニクロのジーンズ、レインブーツ、LEE付録のバッグ。
今日は疲れが溜まっています。
和室の掃除でエネルギー使った気がする。
二度寝しました。
家事と仕事を片付けて、婦人科へ。
プラセンタ注射とホルモン補充療法の薬を処方してもらいました。
昼食後、昼寝。
私は3日おきに12時間寝る必要があるのかも。
仕事して運動。
リングフィットアドベンチャーは10分以下でしたが、ウォーキングは6000歩歩けてよかったです。
YouTube見ながらウォーキングするのですが、どう生きるかについて考えてました。
私は細々と制作ディレクターをしながらLEE100人隊の活動し、WEBサービスの開発をしている。
素敵だなと思われたい欲求が強いけれどマイペースにしか動けない。
自分なりにキラキラしたことをしていたいという気持ちがあるんだけど、それをしている自分にも疑問を感じる。
人から評価されるのを求めたり流行を追ったりするのは、ほどほどにしなきゃいけないんだろうな。
今ある暮らしを大切にして、等身大の自分や等身大の行動を大切にしていかなきゃなと思う一方、やはりもっともっとと求めている。
こういった揺れ動きはいつになったら落ち着くんだろう。
不惑とは一体なんでしょう。
といったことを考えてました。
自分なりの指針を作りたいから読書をしたいんだろうなぁ。
仕事をちょっとして洗濯物畳みして、アイロンがけ。
『論語』において、孔子は「四十にして惑わず（四十而不惑）」としたそうですが、40歳という年齢になれば世の中の道理を理解し、自分の生き方や判断に迷いがなくなる、という意味だそう。
だが、これは孔子の時代や環境でしか成り立たないことなんだろうな。
今はすごいスピードで世の中が変化するので、情報をアップデートしていかなければならない。
問題にぶつかって初めて問題を解決する情報を収集することも多い。
根本的な生き方も不惑にできる人の方が少ないのではないか。
生き方や判断に迷いがない人のほうが怖いような気がするし、不惑に囚われないほうがいいのかもしれない。
と暫定的な答えです。
またいろいろな本を読んだら考えが変わるのかな。
明日図書館行ってきます。
晩ごはんは、麻婆豆腐、きゅうりと切り干し大根の中華風サラダ、味噌汁です。
今日は体調悪かったですが、考えがすすんだ1日でした。
リングフィットアドベンチャー：8分、21kcal
歩数：6,535歩
木曜日：不調の1日
6/4(木)曇り、最低気温17℃、最高気温21℃
気分：低調
体調：体が重い
今日のコーデは無印のフレンチスリーブTシャツにShienのサスペンダーパンツです。
バッグはジゼルのトートバッグ、靴はconverseのライトグレーのスリッポン。
今日は体調絶不調です。
夫と娘が出かけた後二度寝し、仕事と家事もそこそこにして、ガッツリ昼寝しました。
あ、図書館には行きました。
返却期限が今日までだったので。
児童書3冊とAIの本を借りてきました。
夕方は英語教室の送迎。
晩御飯はタラと野菜のレンジ蒸し、やみつきキャベツ、味噌汁でした。
体調不良なのでウォーキングもリングフィットアドベンチャーもお休みしました。
リングフィットアドベンチャー：お休み
歩数：1,216歩
金曜日：引き続き体調不良
6/5(金)晴れ、最低気温15℃、最高気温23℃
気分：何もしたくない
体調：体が重い
今日のコーデはUNIQLOのジーンズにチェックのトップス。converseのグレーのスリッポンにジゼルのトートバッグです。
今日も体調不良です。
瓶ゴミを出しに行って、二度寝。
その後、家事と仕事を片付け、本屋さんとガソリンスタンド。
昼食食べて昼寝
そして仕事。
やる気が起きません。
晩御飯作らなきゃなぁ。
作りました、晩ごはん。豚バラもやしのレンジ蒸しと無限ピーマン、味噌汁です。
そしてLEE7月号のレビュー投稿しました。
体調が悪くてもLEEブログを書くと気分が明るくなるのでありがたいです。
そして体調不良の時は「宮下草薙の30分」というラジオ番組にも助けられる。
過去回がポッドキャストとしてアップされているので何回も聴いてます。
2人の会話を聞いているとほっこりするんだなぁ。
今日もリングフィットアドベンチャー、ウォーキングをパスしました。
今日は自分に優しくした1日でした。
リングフィットアドベンチャー：お休み
歩数：1,277歩
土曜日：ゆったりした1日
6/6(土)曇り、最低気温16℃、最高気温25℃。
気分：普通
体調：眠気がある
きょうのコーデはindexのジャンパースカートに無印のフレンチスリーブTシャツを合わせました。バッグはヌキテパのカゴバッグ、靴は娘のスポサンです。
今日の予定は9時から娘のオンライン英語教室、15時から娘のボイトレで、その他はゆっくりです。
朝食を食べて、夫が会社で資格試験の勉強をするというので送り出したあと二度寝。
娘の英語教室のためにPCの設定をした後、雑用をし、また寝ました。
そして昼は娘と2人だけなのでモス買ってきました。
その後また寝て、ボイトレの送迎。
ボイトレは駅前であったので、その後駅前で買い物したあと、夕食食べて家事をこなして入浴。
めっちゃゆっくりした1日でした。
リングフィットアドベンチャー：お休み
歩数：5,997歩
日曜日：娘とカラオケデート
6/7(日)曇り、最低気温17℃、最高気温22℃
気分：普通
体調：普通
今日のコーデはUNIQLOの黒のポロシャツ、LUCAのベージュのチュールスカート、ヌキテパのカゴバッグ、steppiの赤のパンプスです。
今日は夫の試験日。
朝早くから東京に行きました。
私と娘は8時からカラオケ。
2人で3時間歌いました。
カラオケ3時間もしたらヘトヘトです。
娘が中学生になったら一緒にカラオケ行ってくれなくなるのかなぁ。
小学生のうちにいろんなところ一緒に行きたいものです。
お昼は外食して、午後は娘が宿題を後回しにしていたので、やっつけている間、1週間分の食材の買い出し。
17時から中学受験のオンラインガイダンスがあります。
それまでに家事しなきゃ〜。
オンラインガイダンスは夏期講習の説明が多かったのですが、小5なのに結構ボリュームがある。
私と夫はもっとのんびりできると思っていたので、無理に受けなくてもいいよ、と娘に言ったのですが、娘は受験にやる気いっぱいのようです。
頼もしい…。
今日は娘と一緒に過ごせた1日でした。
リングフィットアドベンチャー：お休み
歩数：1,831歩
1週間の振り返り
今週こそは1週間体調持つかと思ったけれど、水曜日からダメでしたね。
ウォーキングを無理せず1日5000歩にしておこうかしら。
でも横になりつつLEEブログの下書きをしたり、本を読んだりできたので、よかったです。
ホルモン補充療法の黄体ホルモンを5/30から飲んでいるので、PMSのような症状が出て辛いのだと思います。
もうちょっとしたらマシになる予定。
早く活動しやすくなるといいなぁ。
1週間の歩数：4,492歩
距離：20.47km
消費カロリー：519kcal
睡眠時間：8時間54分（昼寝を除く）
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
次回も宜しくお願い致します。
073しえ
073 - しえ
制作ディレクター / 群馬県 / LEE100人隊
45歳／夫・娘（10歳）／手づくり部・料理部・美容部／骨格ウェーブ。イエベ秋。在宅でWEBディレクターの仕事をしながら、手づくりや料理、美容など“暮らしの小さな楽しみ”を見つけるのが好きです。ハンドメイドとヨガは細く長く続けていて、最近は着物でお出かけする機会も。ラジオをBGMに紅茶をゆっくり味わう時間が、忙しい毎日の癒しになっています。仕事・家事・子育てに追われつつも、家族の笑顔を支えに、暮らしを丁寧に楽しんでいきたいです。身長159cm。
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