「歯がキレイ」をキープしたい！私のデイリー歯活アイテム

こんにちは。「芸能人じゃなくたって、歯は命！」でありたい、こむぎです。
LEE6月号の特集「後悔しない！一生ものの歯活」、ご覧になりましたか？

私は幼少期から母に「歯は大切にしなさい」と言われて育ったこともあり、
現在も3ヶ月に1度は歯科医院で定期健診とクリーニングを受けています。
そのおかげか、ありがたいことにこれまでに大きな虫歯治療の経験はなく、銀歯やセラミックもありません。

以前、歯医者さんで「標準より少し白い歯ですね」と言われたのをきっかけに「この白さをできるだけキープしたい！」と思うように。
虫歯予防はもちろん、特にコーヒーや紅茶による、着色汚れ（ステイン）のケアには力を入れています。
今回は過去に歯科医院で働いていた経験もある私が、日々愛用しているお気に入りアイテムをご紹介します。

フロアフロス

誌面でも紹介されていましたね‼
384本もの細かな糸が束ねられているそう。
「そんなに本数が多いと太いのかな？」と思われるかもしれませんが、水分を含むとフワッと広がるので、やさしくお掃除できます。

私は大容量ボトルを愛用中。
年単位で持つのでコスパも◎！
これを使うと他のフロスに戻れなくなるくらい、すっきりとした使用感がお気に入りです。

ブリリアントモア

もう15年以上もリピートし続けている、お守りのような歯磨き粉です。
着色汚れを浮かせて落としてくれるので、毎日コーヒーや紅茶を飲む私の日々のケアにぴったり。
私は強すぎず爽やかな「ナチュラルペパーミント」を愛用しています。
虫歯や口臭の予防効果があるのもうれしいポイント。

モンダミン HABITPRO

誰もが一度は耳にしたことがあるモンダミンですが、こちらは歯科専売品。
定期健診の際、「疲れると歯茎が、腫れてる感じがして…」と相談したところ、歯科医院ですすめられたのがきっかけです。

それまでも市販のノンアルコールマウスウォッシュを使っていましたが、こちらは使い心地が断然違いました。
ノンアルコールで刺激が少ないのに、使った後は驚くほどお口がすっきり。
夜の歯磨き後に使用していますが、大容量サイズなら3ヶ月ほど持ちます。
一生モノの歯のためと思えば、コスパもかなり良いと感じています。

週に1度のスペシャル着色ケア

週末など、週に1回のペースで取り入れているのがこちらの2品。

まずは、いつもの歯磨き粉の代わりにOra2プレミアム クレンジングペーストを使用します。
その後に重ねるのが、リステリン ホワイトニング。
こちらは着色汚れを浮かせて落とする液体歯磨きなので、Ora2の後に“トドメを刺す”ような気持ちで仕上げに使っています。
（※リステリンはノンアルコールではなく、私には少し刺激が強く感じるため、使用量を少し減らし、最後にお水で軽くゆすぐのがマイルール。）

この2ステップを週に1度行うようになってから、歯科医院でクリーニングしてもらった直後の白さを、より長くキープできているような気がします。

以上はすべて、3ヶ月に1度のプロによる定期健診を受けた上でのセルフケアです。
お口の健康を守る適切な処置はプロにお任せしつつ、お家でのデイリーケアも丁寧に続けていきたいなと思っています。