混ぜるだけ！明治「アミノコラーゲン」の使い方のススメ【TB icoco】

今回ご紹介する明治アミノコラーゲンは、コーヒーやヨーグルト、スープなど、普段の食事や飲み物に混ぜて使えるのが魅力です。もともと日頃からコラーゲンは意識して摂りたいと思っているのですが、続けるなら気軽に取り入れられることも大切。その点、いつもの食事や飲み物にさっと混ぜるだけで使えるのはうれしいポイントです。毎日の習慣に無理なく取り入れやすいのも、魅力のひとつです。

せっかくなので、公式サイトに掲載されているレシピを参考にしながら、気になるメニューをいくつか作ってみました。混ぜるだけのものから、ちょっとアレンジを楽しめるものまでさまざま。今回は、私なりに楽しんでみた明治アミノコラーゲンの取り入れ方をご紹介したいと思います。

明治「アミノコラーゲン」の中身とは？

コラーゲンは原料や製法によって特長が異なるそうです。商品説明によると、明治アミノコラーゲンは吸収されやすさにも配慮して開発されているとのこと。コラーゲン選びでは、こうした特徴もチェックしてみるとよさそうです。

「低分子化フィッシュコラーゲン」5000mg使用

明治「アミノコラーゲン」には、魚由来のフィッシュコラーゲンが使用されているそうです。商品説明によると、豚皮由来のコラーゲンと比較して約1.5倍吸収されやすいとされており、原料選びにもこだわっていることがうかがえました。

お手軽な取り入れ方といえば、やっぱりドリンクに混ぜること。王道のブラックホットコーヒーに、明治「アミノコラーゲン」を大さじ1.5杯入れてみました。粉末はさらさらで溶けやすく、温かいコーヒーに加えて混ぜるだけ。忙しい朝でも気軽に取り入れられます。

ちゃんと溶けるかな？と思いましたが、その心配は不要でした。スプーンでくるくるするとすっとなじみ、気軽にプラスできました。

美活ドリンク②ホットレモンジンジャー

カップにスライスしたレモンとしょうがを入れ、シナモンスティックを添えるだけ。そこに明治「アミノコラーゲン」を大さじ1.5を加えました。材料を用意したらあとはお湯を注ぐだけなので、とても簡単。レモンやしょうがの香りがふわりと広がり、見た目にも楽しめたお気に入りの一杯です。

美活ドリンク③オレンジアミコラヨーグルトジュース

次は冷たいドリンクで楽しんでみました。わたしは生のオレンジを1個分（約100ml）絞り、ヨーグルトと明治「アミノコラーゲン」大さじ1.5杯を加えた爽やかな一杯。朝にもぴったりの組み合わせでした。

美活ドリンク④アミコラヨーグルトでバナナスムージー

こちらは、バナナとヨーグルトに明治「アミノコラーゲン」を大さじ1.5杯加えて作ったスムージー。最後にシナモンをパラリとふりかけました。飲む前にシナモンも一緒にぐるぐる混ぜるのがおすすめです。そのまま飲もうとすると、シナモンでむせることがあるのでお気を付けくださいね♡　

美活ごはん①アミコラ入りさっぱり塩ヨーグルト

公式サイトには、明治「アミノコラーゲン」を使った魅力的なレシピがたくさん掲載されています。ドリンクレシピだけでなく、料理にも使ってみたくなったので、「アミコラ入りさっぱり塩ヨーグルト」に挑戦してみました。さっぱりとした味わいで、トーストしたパンに塗るとチーズのような感覚で美味しかったです。

美活ごはん②アミコラヨーグルトポテトサラダ

茹でたじゃがいもに、ヨーグルトとマヨネーズ、マスタード、塩、そして明治「アミノコラーゲン」を大さじ1.5杯加えて作ったサラダ。まろやかな味わいで、パクパク食べられました。

美活ごはん③アミコラレモンヨーグルトペンネ

夏にぴったりな冷製パスタも作ってみました。茹でたペンネに、ヨーグルトとオリーブオイル、レモン汁、粉チーズ、塩、さらに明治「アミノコラーゲン」を大さじ1.5杯加えて混ぜるだけ。さっぱりとした味わいで、暑い日にも食べやすい一品です。

美活スープ①アミコラヨーグルトカレースープ

参考にしたレシピの中には、ホットミールまであってびっくり。どんな味になるのか気になって、さっそく作ってみました。玉ねぎを炒めたら、すりおろしたにんにくとしょうが、調味料を加え、最後に明治「アミノコラーゲン」とヨーグルトを混ぜたものを加えるだけ。仕上げには、取り分けておいた「アミノコラーゲン」とヨーグルトを大さじ2ほどかけ、オリーブオイルをたらり。砕いたアーモンドを散らせば、見た目もちょっとおしゃれな一杯に。

さいごに

美容を目的に続けるものだからこそ、毎日の食事に無理なく溶け込んでくれることはとても大切だと思っています。今回お試した明治「アミノコラーゲン」は、参考レシピのおかげで、「混ぜて飲むもの」から「料理にも使えるもの」へと印象が広がり、とても楽しい発見になりました。気になるレシピばかりだったので、「次は何を作ってみよう？」と考える時間まで楽しめたのが印象的です。調味料を選ぶような感覚で取り入れられるので、毎日の食事を楽しみながら、美と健康を意識した食生活を無理なく続けられそうだと感じました。素敵な商品をご提供いただき、ありがとうございました。