いつものコーヒーに混ぜるだけ。アミノコラーゲンで始めた小さな習慣【LEE100人隊No015.ゆちこ】

こんにちは！LEE100人隊　No.015 ゆちこです。

数年前の写真と比べると、明らかに違う。。。涙

私はマイノートに定期的に娘との2ショットを貼って自分の定点観測をしているのですが、数年前の写真を見て愕然。。。！ あちこち確実に変化している。汗

とはいえ日々の生活に追われ、新しいことを始めたり、大ぶろしきを広げている場合じゃないのも現実。

そんな私が今回お試しさせていただいたのが

明治「アミノコラーゲン」

そもそも「コラーゲン」とは？

皮膚をはじめとした、髪・爪などを構成するたんぱく質の一つ。

ただ、加齢とともにコラーゲンの量は日々減少していくそう。

寝不足やストレスの影響も受けると言われているため、毎日忙しく過ごす私たちにとって気になる成分の一つ。

毎朝のコーヒーに

粉をサッと入れるだけなので、私は朝のコーヒーに入れてみました。

コーヒーは絶対に毎朝飲むので「いつもの流れに足すだけ」。

無理なく習慣化できる形かなと思います。

冷たいものにもさっと溶け、味も変わらないのがうれしい。

驚いたのが、冷たいものでもさっと溶けること。

これからアイスコーヒーの出番も多くなりますが、変わらず楽しめそう。

がんばらない美容習慣

最近は、頑張ることを増やすよりも、今ある習慣の中にうまく紛れ込ませる方が私には合ってるな〜と思っています。

しばらくは朝のコーヒー時間のお供になりそうです♡

LEE100人隊　No015.ゆちこ

(自己紹介クリップ）