36歳、初めて帯状疱疹になったお話～頭の中のリフレッシュも必要～

みなさまこんにちは。

４月はあまり更新できなかったくまおです。

実は４月の中旬から体調を崩しており、ブログを書く余裕がありませんでした。

突然始まった頭痛

思い返せば１月～４月の頭くらいまで、仕事が忙しかったことに加え、ちょうどその仕事が忙しくなったタイミングで家を建てる（注文住宅）決断をし、色々考えることも多く。

平日は仕事に明け暮れ、週末は家の打ち合わせと子どものイベント等であっという間に過ぎ去りと、心と体というより、「頭の中」が休まる暇がなかったように思います。

そんな中、次女が半年ぶりくらいに発熱したので徹夜で看病した数日後、なんとなく頭が痛いな～と。

最初は次女の風邪がうつったのかなと思っていましたが、日に日に強くなる頭痛。

風邪の頭痛とはまた違う痛みな気がして、心配になり脳神経外科へ。

初めて診断された「帯状疱疹」

そこで診断されたのが、「帯状疱疹」でした。

帯状疱疹とは、水痘(すいとう)・帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる感染症の事です。
たいてい、初めて水痘・帯状疱疹ウイルスに感染したときは、水痘(水ぼうそう)として発症し、多くの場合は子どもの頃に発症し1週間程度で治りますが、治癒後もウイルスは体内の神経節に潜伏しています。その後、加齢やストレス、過労などが原因となってウイルスに対する免疫力が低下すると、神経節に潜伏していたウイルスが再活性化し、神経を伝わり皮膚に到達して、痛みを伴う赤い発疹を生じます。

ちょうど通院を決意した日の朝、耳の近くに水疱のようなものが出来ているのに気づき、同時に耳を触るとピリピリした痛みが走りました。

頭痛については、帯状疱疹が出来た場所が頭に近かったため、後頭部神経痛なるものを引き起こしたのだとか。

とりあえず、頭の重篤な病気でなかった事をに安心し、処方箋をもらって帰宅し、実家に帰って子どもを見てもらい、自分は横にならせてもらいました。

ただ、薬を飲んでも一向に収まらない頭痛。むしろ酷くなっている気がして、しまいには高熱も。

翌朝、救急搬送。

とりあえず夜は眠れたものの、翌朝起きても痛みは変わらずで、ほんまに帯状疱疹だけなんかな～？と不安がよぎっていた矢先。

とりあえずご飯を食べて薬を飲もうと一口ご飯を口に入れた瞬間、感覚的に、あ、なんかあかんかもと。

貧血のような症状になり、そのままその場で横たわって動けなくなってしまいました。

その様子を見かねた両親が救急で診てもらった方がいいと判断し、大きな病院へ。

結果、やはり帯状疱疹による神経痛。

脳外科の先生がいたので、CTをはじめ検査等していただきましたが、結果、どこも悪いところは見つからず、やはり帯状疱疹による神経痛が酷いのが原因だろうとの事でした。

痛み止めを追加で貰い、帰宅してからも横になっていると、ようやく少し痛みが緩和されてきて。

帯状疱疹、周囲でなった事のある人は患部が痛い痛いと口にしていたので患部が痛いのはわかるんですが、自分の場合、頭痛として症状が出たことが本当に辛くて。

今まで経験したことのないくらいの痛みだったので、もしかしたら大きな病気なんじゃ・・と疑う程でした。

結果、帯状疱疹以上の事はなく、本当に良かったです。

痛みが完全に引くまでは時間がかかりましたが、４月の最後の方には、まだ耳付近に痛々しい瘡蓋があるものの、頭痛については治まりホッとしています。

心身だけでなく、頭の中もリフレッシュが必要

今回、帯状疱疹と診断された際、看護師さんやお医者さんに決まって聞かれたのが、「最近疲れるようなことあった？」という質問。

前述にもあるように、帯状疱疹は疲れている際に発症しやすい症状です。

ただ、自分の中ではここ最近が特に疲れていたという感覚がなく、「う～ん・・」と。

そもそも長女が産まれた５年前から寝不足なんて当たり前、時短勤務で仕事が溜まっちゃってるなんて日常茶飯事。疲れているのが当たり前のような日々です。

ただ、よく考えると、４月に入ってからは仕事に加えて家造りの事、そして子どもの習い事を増やして送迎に忙しい関係もあり、自分一人の時間というものが皆無でした。

いつもは忙しい中でも、毎月友達とご飯を食べに行ったり、買い物に出かけたりとぼちぼち自分の時間を過ごしていますが、４月はそれが皆無。頭の中は常に仕事と家造り、そして子どもの事でいっぱいで。

ただ、仕事も家造りも子どもの事も、大変という感覚より、楽しいという感覚の方が強いので、それが負担になっていたとはあまり思わないんですが、年齢も年齢なので詰め込み過ぎると今まで通りに無理がきかなくなってきたというのもあると思います。

やっぱり自分にフォーカスする息抜きというのが必要なんだなと、あらためて実感しました。

幸い、仕事も落ち着いてきて、家造りの事も少し余裕が出てきたタイミングでGWに突入。

このGWは、子どもと過ごす時間はもちろん、自分のやりたい事、楽しみも大切に過ごしてリフレッシュしたいと思います。

という事で、久々のクリップがこんな内容となりましたが（笑）、５月は巻き返しで沢山アップできたらと思っています。

以上、最後までお読みいただきありがとうございました。

くまお