歯科矯正のその後～リテーナー生活～

リテーナー生活3ヶ月経過

歯科矯正の装置が外れ、早3ヶ月が経過しました♪
絶賛、リテーナー期間中です。

半年間、食事以外の時間は終日装着するように言われていますが、中々苦戦しています。
一度うっかり付け忘れて一晩過ごしてしまったことがあるのですが、翌朝慌てて着けたら少し違和感が・・・

折り返し、あと3ヶ月。
何とか後戻りを最小限に抑えたいものです。

3種類のリテーナー

沢山種類のあるリテーナーですが、私は3種類を使っています。
ベッグタイプという、歯列全体を囲んで締め付けるためのワイヤーがついものを上の歯に。
マウスピース型のリテーナーを下の歯に。
上下の前歯の裏側に、フィックスタイプと呼ばれるワイヤーを着けています。

フィックスタイプは完全に接着されており、歯と一体化しています。
ベッグタイプとマウスピース型のリテーナーは、食事のたびに外し、食事と歯磨きの間に洗浄してまた装着しています。

持ち運び用のケースと、洗浄タブレットも必需品です。

歯列矯正後の歯ブラシ

リテーナー生活に移行して、歯ブラシも変わりました。
矯正用ワイヤが着いていた頃はヘッドが細い矯正用歯ブラシを使っていました。

現在はこちら、スイス生まれのクラプロックスを使っています。

カラフルで可愛い♪
ヘッドが大きめで歯ぐきのマッサージまでできるのがお気に入りです。

後戻り防ぎつつ、歯周病や虫歯対策も続けていきたいと思います。