こんにちは、ミノリです。
大人にとっても子供にとっても必須の栄養素、カルシウム・・
うちの子の場合、息子は牛乳もお魚も好きですが、娘の方が苦手でして、、どうやったらいいかなと思っていたところこちらをみつけました。
味噌汁や汁物、炒め物などに「にぼし粉末」
こちらの「にぼし粉末」です。味噌汁やうどん、先日は天ぷらの衣にも加えてみました。
スープの色としてちょっと「出汁感」が出ますが、子供が食べやすい料理に加えて、気軽にカルシウムを摂取できるのがありがたいです。
私はスーパーで見つけたこちらの商品を使っていますが、ほかにも同じタイプのものがあったら試してみようと思います。
子供はもちろんですが、40代も骨は大事！！
豚汁にこの出汁を使えば、魚も豚肉も摂取できて最高です。
ということで、日々の食事で気を付けないとな～と感じています。
TB - ミノリ
編集・ライター / 新潟県 / LEE100人隊トップブロガー
44歳／夫・娘（10歳）・息子（7歳）／料理部／お米と空気のおいしい、海と山が身近な新潟で暮らしています。興味のあることはいろいろ、料理は作ることも食べることも好き。家族とわたしが心地よいと思える暮らしを目指して、試行錯誤中。何気ない日々で感じた楽しいコト、よかったモノを綴っています。好奇心を忘れずに、毎日を過ごせたらと思います。
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