3年目のごあいさつ｜軽やかに、リスタート

4月、新しい節目に

4月になりましたね。
別れと出会いの季節で、心がザワザワする人もウキウキする人もいるのでしょうか。
新生活を始められる皆さん、おめでとうございます。

実は、12月の100人隊メンバー交代のタイミングでは入院中だったため、きちんと区切りのご挨拶ができませんでした。

少し_{（いや、かなり）}時間が経ってしまいましたが、新年度のスタートにあわせて、これからのことを少し、自分の記録用に書いてみたいと思います。

2025年度は、これまでの旅で得た経験や、入院という出来事を通して、
「これから先の自分の生き方や家族の在り方」について、自分自身や家族としっかり時間を取って対話をし、深く掘り下げて考えた一年でした。

大袈裟ではなく、人生観が変わったというのでしょうか。大きな転機になった気がします。

思いがけず立ち止まる時間をもらったことで、
これからの人生を、どんな場所で、どんな関係の中で歩んでいきたいのか、
普段は忙しさの中で流れてしまいがちな思い、あやふやにしていた事象にも、静かに向き合えたように思います。

当たり前に続くと思っていた日常も、実はとても繊細で、かけがえのないもの。

ただ忙しさにかまけて、毎年、毎日を同じ景色・同じルーチンの中で過ごしていくのではなく、
必要な変化には柔軟に動ける自分でありたいな、と思っています。

2026年は、いよいよ50歳を迎える年。しみじみと、50歳っていう年齢の重さを感じます。

これまでの流れを大切にしながら、
人生後半戦の時間を、自分が笑顔で心地よく歩んでいくための、新しいチャプターのはじまりの一年にしたいと思っています。

4月という節目に、気持ちを新たにして最初の一歩を踏み出していきたいと思います。
_{…とはいえ、いきなり何かが劇的に変わるわけではなく、相変わらずバタバタした毎日ではあるのですが。}

大切にしたいこと

これからの時間の中で、意識して大切にしていきたいことがあります。

・旅
・自分ケア
・家族時間

どれも特別なことではないけれど、忙しい日々の中で後回しにしてしまいがちなもの。

私自身が心地よく生きていくために必要な3つの軸でもあります。
こうして書き出してみると、とてもシンプル。
でも、この「シンプル」が意外と難しかったりもします。

旅：知らない魅力に出会い続けたい

旅が好きです。

旅が好きなのは、日々の生活で少しごちゃごちゃしてしまった頭の中が、すぅーっと整理される感覚があるからかもしれません。

情報に囲まれている毎日の中で、気づかないうちに少しずつ重くなっていた思考が、旅に出るとふっと軽くなる気がしませんか。

風通しがよくなって、新しい風が吹くような感覚があります。

そして、
海外に住んでいると、あらためて日本のことをもっと知りたくなります。

100人隊になってからのこの2年も、これまで訪れたことのなかった都道府県をめぐり、日本のまだ知らない魅力にたくさん出会うことができました。

海外に住んでいると、つい長い休みは日本に行くことが目的になりがちになります。

実家のある場所だけではなく、各都道府県を巡る旅ができたことは、私たち家族にとってかけがえのない大きな財産となりました。

日本に住んでいた頃には気づかなかった地域ごとの魅力や文化の違いに触れる中で、改めて、日本には本当に多様な表情があるのだと感じています。

近年の日本への関心の高まりも感じる中で、日本人であることを誇りに思う瞬間も増えました。

同時に、世界の中での日本の立ち位置や、日本の良さとは何なのか、国際的な感覚を持って柔軟に生きていくことの大切さについても家族で話す機会も増え、日本という国について、以前よりも少し立体的に考えるようになった気がしています。

そして。

日々の喧騒から解放されるリゾートも好きです。

今暮らしているカナダの、大きな空や豊かな自然にも心がほどける瞬間があります。

今年もささやかな旅の企画はありますが、まだ知らない日本の魅力にも触れたいし、カナダで行ったことがない美しい場所も、せっかく住んでいるのだからもう少し感じてみたい。

家族で旅をすると、大きなハプニングも小さなハプニングも毎日のように起こります。
でも、あとから笑い話になって、その一コマ一コマがかけがえのない思い出に。

ここ数年は、娘も旅の記憶がより鮮明に残る年齢になり、旅から戻ってきてからの思い出話に花が咲く時間も、また楽しいものだと感じています。

健康でいられる時間は、思っているより限りがあるもの。

「行ってみたい」と思った気持ちを大切に、軽やかに動ける自分でいたいなと思っています。

自分ケア：整えることも大切に

自分ケアも、引き続き大事にしていきたいことのひとつ。

自分ケアといっても色々ありますが、まずはやっぱりセルフネイル。

昔からネイルケアが好きで、指先が整っていると、それだけで少し気分が上がります。

そして、つい先日ブログにまとめた口腔ケア。
日々の小さな積み重ねとして、そして美味しいものを味わい続けるために、大事にしていきたいです。

そして。
退院後、少しずつ体力も戻ってきたので、ジム通いも再開して、色々と好きなクラスを取ったり、

ひたすら頭の中をからっぽにして走り、汗を流すことの楽しさも再確認。

年齢を重ねていくからこそ、「元気に動ける体」でいたい、とつくづく思います。

がんばるというよりも、身体を整えていく。粛々と、無理なく続けていけたらと思っています。

そしてもうひとつ意識したいのが、『軽くなる』こと。

心も、身体も、そして家の中も。

新しい一歩を踏み出すときは、できるだけ身軽でいたいですよね。

ここ数年、少しずつ見直してはいたのですが、今年は断捨離にもう少し拍車をかけたいと思っています。

使っていないものを手放すと、家の中がすっきりすると同時に、不思議と気持ちにも余白が生まれる快感。

近々ガラージセールもできたらいいな、とひそかに計画中です。

これからの時間を、より軽やかに過ごすための準備として、少しずつ整えていきたいと思っています。

家族時間：かけがえのない今を大切に

娘は今年で13歳。いよいよティーンエイジャーになります。

4月から、週に一度通っている日本語の学校でも中学生に。

少しずつ手が離れていくのを感じる一方で、一緒に過ごせる時間は限られてきているのだなとも感じます。

旅の思い出を一緒に振り返ったり、何気ない会話を楽しんだり。

特別なことではなくても、お互いが笑顔の一瞬を確認しあえる日常の時間こそが、後から振り返るとかけがえのないものになるのかもしれません。

これからの時間の使い方を意識しながら、毎日の中にある小さな時間も大切にしていきたいと思っています。

あらためて、これからもよろしくお願いします

少しゆっくりなスタートになりましたが、これからまた、カナダ暮らしの日々のことや心に残ったことを、自分のペースで綴っていきたいと思っています。

新年度、みなさんはどんな一年にしたいですか？

12月までの残り数ヶ月、どうぞよろしくお願いいたします。